10 fraasi, mis tuleb veidi õnnelikumaks muuta
Kogu meie igapäevaelus võime sõnastada lauseid, mis ainult õõnestavad meie usaldust ja enesehinnangut. Kõige hullem on see, et me ei tea seda mitu korda. Ja me ei kuulu, et olla nii lühikesed kui ka pikaajalised vaid vähem õnnelikud.
Kas soovite teada, mis need on? Kui jah, siis ütleme kogu järgmise artikli kohta, et saaksite muutuda palju optimistlikumaks ja positiivsemaks.
10 fraasi, mida me ei peaks kunagi hääldama
"Ma ei saa, ma ei peaks"
Tõde on see, et on võimatu, et sama lause sees on nii palju negatiivsust. Kui te algusest peale seate takistusi ja takistusi meie eesmärkidele ja eesmärkidele, siis olete kindlasti ebaõnnestunud. Kui mingil juhul ei saa te sel ajal midagi öelda, on kõige parem öelda: "Ma ootan sobivamat hetke. "
"Ma ei tea"
Isegi minu server kasutab seda fraasi üsna paar päeva nädalas. Ja aastate jooksul olen mõistnud, et see on kasutu. Kui öelda "Ma ei tea", Me sulgeme uksed võimalikele lahendustele, mis on sageli meie jaoks kättesaadavad ja mida on mõnikord lihtne läbi viia. Kuid laiskuse või laiskuse tõttu ei ole meil algatust tegutseda.
"Ma vajan sind"
Autentsed klassikad Hollywoodi romantilistes filmides. Aja jooksul on tähendus vääralt tõlgendatud. Lühidalt, keegi "ei vaja" kedagi, kes elab ja oleks õnnelik. Kui tahame oma partnerile lihtsalt näidata, et me armastame teda, siis piisab sellest, et talle öelda "ma armastan sind"Or "Ma tahaksin seda päeva koos sinuga veeta". Lihtne, eks?
"Mis au!"
Kes ei ole reedel pärastlõunal või nädalavahetusel igavesse igavusesse sattunud. See on täiesti normaalne. Kuid see ei ole kasulik ka rutiiniks muuta. Teabe ja internetiajastuse keskel on meil palju võimalusi oma uudishimu rahuldamiseks või uue keele õppimiseks ilma kodust lahkumata.
"Ma olen ebakompetentne"
On ilmne, et on valdkondi, mis annavad meile paremaid tulemusi kui teised. Kuid me ei tohiks ka selle kõva fraasiga piitsutada. See teeb meid ainult halvemaks. On parem öelda, "Pühendan end teistele asjadele " o "Ma püüan vähehaaval parandada."
"See on ebaõnnestunud"
Tundub, et maailm langeb iga kord, kui seda fraasi ütleme. "Ebaõnnestumised" on osa meie elust, kui tegemist on kõige ambitsioonikamate eesmärkide saavutamisega. Seega, ootamata ootamatuid vigu või vastumeelsusi, peame jätma rohkem tugevdatud. Ebaõnnestumine võib aidata meil parandada ja seejärel maitseb edu.
"See on väga inetu / mulle ei meeldi midagi"
Ilu on aja jooksul muutunud. See on väga subjektiivne termin, mis sõltub iga inimese maitsest. Sellega me ei ütle teile, et te ei saa oma arvamust avaldada, kui midagi on teie meelepaha. Kuid on palju konstruktiivsemaid viise seda öelda.
"Sa oled natuke imelik"
Teine kõige ebaselgem fraas, mis eksisteerib. Meie kui inimesed on seaduse ees võrdsed. Kuid siis teistes valdkondades oleme väga erinevad olendid, millel on erinevad kultuurid, keeled, religioonid ja maitsed, mida me ei tohiks teistele panna. Iga arvamus on kehtiv, kui seda väljendatakse lugupidaval ja enesekindlalt.
"Näete"
Tüüpiline fraas, mida öeldakse kui vihane on. Kuid mõnikord näitab see ainult agressiivset passiivsust, mis võib asju halvemaks muuta. Seega, kui me oleme ärritunud, on kõige parem selgitada põhjuseid ja näidata teisele isikule, mida teha selle muutmiseks. Vastasel juhul muutub see vaid ego võitluseks, mis viib kuhugi.
"Ainult halb õnne ümbritseb mind"
Pessimistide fraas par excellence. Kõigepealt on normaalne, et iga kord, kui asjad ei lähe hästi, tunnevad ennast halvaks. Seepärast süüdistame me oma elu probleemide halbu õnn. Ent meie kätes on olukorda muuta, kui see ei ole meie jaoks meeldiv. Ja kindlasti õnne teeb meid palju varem naeratama, kui me ette kujutame. Aga selleks peate liikuma. Me peame lahkuma mugavuspiirkonnast ja uurima meie piire. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ega peaks asendama konsulteerimist psühholoogiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse psühholoogiga.
