2 naha infusiooni, mis aitavad teil paremini päevitada
Kas teadsite, et see on võimalik valmistage nahk suve jaoks ette? Seal on hea kogus toiduaineid, mis on väga rikas teatud oluliste toitainete poolest, mis aitavad toita meie nahka ja valmistavad seda päevituse parandamiseks, nagu näiteks beetakaroteeni sisaldavad toidud ja muud antioksüdandid, mis aitavad nahka kergemini ja tõhusamalt päevitada.
Ja lisaks nendele toitudele võime mainida ka teatud taimed ja maitsetaimed koos parkimistegevusega, sellest ajast nad on väga rikas beetakaroteeniga.
Nagu te kindlasti teate, on beetakaroteen antioksüdatiivse toimega loodusliku päritoluga pigment, mis sobib vabade radikaalide negatiivse toime vähendamiseks ja enneaegse raku vananemise vältimiseks.
Sel juhul 2 kasulikku ravimtaimi, et valmistada nahka suvel sisemiselt, tänu asjaolule, et nad on väga rikkad beetakaroteeni ja teiste looduslike antioksüdantide poolest, eriti kasulik: hibisk ja roheline tee. Selgitame, kuidas valmistada infusioone kergesti, kiiresti ja lihtsalt.
2 imelist infusiooni, mis aitavad teil paremat päevitust saada
Hibiscus infusioon, et valmistada meie nahka seestpoolt
The hibisk See on üks maitsetaimi rikas beetakaroteeniga, see looduslik pigment ja antioksüdant See toob meile kasu seestpoolt ja valmistab meie naha ette, et saada suvel esimesed päikesevalgused, samuti soodustab see loomulikku parkimist.
Hibiscus, mis on antioksüdant, aitab meid ennetada naha ja meie keha rakkude enneaegset vananemist.
Koostisained, mida vajate:
- Üks lusikatäis hibiskist lilli iga tassi jaoks, mida me valmistame.
- Vesi
- Pruun suhkur, mesi või stevia (magustamiseks).
Hibiscusinfusiooni tegemise etapid:
- Pannil panime veega keema, kui see keeb, lisage hibisklilled.
- Lase keeda umbes 3 minutit.
- Lülitage soojus välja, katke infusioon ja lase seista umbes 10 minutit.
- Me kombineerime infusiooni ja kui see meile meeldib, magustame seda sellega, mida me kõige rohkem meeldib.
Me võime juua kaks kuni kolm tassi päevas.
Roheline tee, et soodustada päevitamist seestpoolt
The roheline tee ta on rikas polüfenoolid antioksüdantidega. Need omadused on olemas roheline tee nad aitavad meid ennetada nahavähki kuna need takistavad meie naha ja organismi rakkude oksüdeerumist või vananemist.
See aitab kaasa naha hüdraadile, võimaldades nii rakkude kui ka kapillaaride hapnikutamist. Lisaks nendele eelistele See soodustab naha parkimist täiesti loomulikul viisil.
Nahk säilitab mälu, mis tähendab, et päike tekitatud kahju meie nahale on kumulatiivne ja meie naha vanus.
Koostisained, mida vajate:
- Üks tl rohelise tee lehti (umbes 2 grammi) iga tassitäie valmistamiseks.
- Vesi
- Suhkur või magusaine.
Rohelise tee valmistamise sammud:
- Pannil pannakse vesi soojendama ilma keeta, kui kuum lisage tl rohelist teed.
- Lülitage soojus, katke ja lase seista umbes kolm minutit.
- Me kustutame infusiooni ja laseme jahtuda toatemperatuurini.
- Kui külm, võime selle võtta.
Kui me tahame seda juua kuumana, laske tal veidi soojeneda.
Kui me tahame seda värskendava joogina juua, siis saame seda hoida külmkapis ja sipida.
Roheline tee lisaks lehtede saamisele leiame selle ka üheannuselistes kotikestes. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadInfusioonid
