3 infusiooni kolesterooli arterite puhastamiseks

Kuigi paljud inimesed kipuvad seda kergelt võtma, on fakt, et taseme säilitamine kõrge kolesteroolitase Pikka aega, eriti kui ei võeta piisavaid ja õigeaegseid meetmeid selle vähendamiseks pärast seda, kui vereanalüüsis on diagnoositud kõrge kolesterooli sisaldus, kipub see olema meie tervisele ohtlik.

Erinevalt sellest, mida on ekslikult arvatud, kolesterool ei kahjusta tervist, sest meie keha nõuetekohane toimimine on meie rakkude jaoks hädavajalik ja toimib suguhormoonide või D-vitamiini (teiste tähtsate funktsioonide hulgas) eelkäijana. Aga kui vere kolesterooli tase on kõrgem sellest, mis on meditsiinilisest seisukohast soovitatav, võib see muutuda terviseprobleemiks.

Me peame seda meeles pidama kaalutakse alla 200 mg / dl üldkolesteroolija normaalne kõrge vahemikus 200 kuni 240 mg / dl. Alates LDL-kolesterool  järgib veresoonte seinu, mis neid kitsendades on oluline, et hoida seda tuntud HDL-kolesterool  optimaalsel tasemel vahemikus 40 kuni 70 mg / dl, kuna see takistab naastude teket ja rasva kuhjumist.

Kui teil on kõrge kolesteroolitase, on see väga kasulik loomulik võimalus, kui teie taseme langetamine on teatud infusioonide valimine, valmistatud taimedest ja ravimtaimedest, millel on tunnustatud tegevus rasvade vähendamiseks veres. Pakume 3 imelist retsepti, mida te ilmselt ei teadnud.

1. Basiiliku infusioon

Basiil on ideaalne kolesteroolitaseme alandamiseks, kuigi on tõsi, et tegelikult on see kvaliteet selle kvaliteedi poolest väga tuntud taim.

Selle infusiooni tegemiseks on vaja ainult lusikatäit värsket basiilikut ja samaväärset vett.

Selle valmistamiseks asetage kõigepealt tassi veega potti ja supilusikatäit värsket basiilikut. Kui vesi hakkab keema, laske sel keeda 3 minutit, seejärel lülitage soojus välja, katke ja lase seista 3 minutit. Lõpuks vargsi ja juua.

Soovi korral võite seda infusiooni võtta 3 korda päevas, maksimaalselt 3 tassi basiilika infusiooni päevas.

2. Linnulindude infusioon

Kanaari seemned on suurepärane loomulik võimalus, mis aitab vähendada kolesterooli taset, võimaldades kiiresti kaotada keharasvatänu sellele sisaldab see ensüümi, mis on tuntud nimega lipaas. Kuigi see on traditsiooniliselt tuntud kodulindude tavaliseks toiduks, võib taimsetes ravimites leida söödavat linnuliha, eriti inimtarbimiseks.

Infusiooni tegemiseks on vaja lusikatäit lindude seemnet ja samaväärset vett.

Pange vesi potti ja laske keema. Just siis, kui see jõuab keemistemperatuurini, lisage lindudega ja laske sellel keeda 4 minutit. Pärast seda lülitage kuumus välja, katke ja lase seista 5 minutit. Sirutage ja jooge.

Saate maksimaalselt 3 infusiooni päevas.

3. Tüümia infusioon

Tüümian on aromaatne ürd, mis on väga kasulik nii LDL-kolesterooli kui ka üldkolesterooli vähendamisekstänu oma omadustele antioksüdandina, suurendades rasva ainevahetust ja mobiliseerides rasvkoe.

Selle infusiooni tegemiseks on vaja lusikatäit kuivatatud tüümiat ja tassi vett.

Selle ettevalmistamiseks pange tassitäis potti. Keemistemperatuurini jõudmisel lisage kuiva tüümiani ja lase keema 3 minutit. Pärast seda lülitage soojus välja, katke ja laske veel 3 minutit puhata. Lõpuks vargsi ja juua.

Seda infusiooni võib võtta 3 korda päevas, soovitavalt 20 minutit pärast iga sööki.

Teised imelised infusioonid kolesterooli vastu

Sigurite infusioon

Kõrge kolesteroolitaseme alandamisel on siguril huvitavaid omadusi.

Peamised koostisosad:

  • 60 g. kuivatatud sigurijuur
  • 1 liiter vett

Sammud selle tegemiseks:

  1. Tehke sigurist kuiva juurte keetmine kümme minutit.
  2. Lase jahtuda, et juua.

Võite juua kaks kuni kolm tassi päevas.

Küüslaugu infusioon

Küüslauk, nagu sigur, on kasulik, mis aitab vähendada kolesterooli taset.

Peamised koostisosad:

  • 3 küüslauguküünt
  • 1 tass vett keema

Sammud selle tegemiseks:

  1. Küüslauguküünised jagatakse 4 tükkideks
  2. Keeda neid vees ja laske neil puhata 10 minutit
  3. Te saate magustada seda meega

Te võite juua üks kuni kaks tassi, üks hommikul ja üks õhtul.

Pildid | Laura D'Alessandro / thebittenword.com / Denise Krebs / cookbookman17 See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadInfusioonid

No tires las hojas de tomate (Juuli 2024)