5 depuratiivset taime vedelikupeetuse vastu

Mis on vedelikupeetus ja miks seda toodetakse?

Me kõik oleme kannatanud vedelikupeetusest mingil hetkel meie elus. On isegi üsna tõenäoline, et te kannatate praegu: me tunneme jalgu ja / või paksu käsi, kellel on kogu keha tüütu ja ebamugav krambid ning me tunneme ka nõrkust ja väsimust.

Tõde on see, et vedelikupeetus on tavalisem seisund kui arvate. Meditsiiniliselt tuntud ka nimega turse, põhiliselt koosneb a vedelike liigne kogunemine kudedesse.

Foto: PeopleImages / Istockphoto

Selle põhjused? Tegelikult kipuvad nad olema väga erinevad, nii et turse võib olla nii patoloogiline kui ka mitte-patoloogiline, nii et selle põhjuste eristamine on kõige sobivama meditsiinilise ravi väljakirjutamiseks ja manustamiseks oluline. Lisaks välditakse ja välditakse teisi sellega seotud sekundaarseid tingimusi.

Patoloogiliste põhjuste hulgas võib mainida mõningaid rohkem või vähem tõsiseid tingimusi, nagu näiteks südamepuudulikkusmääratud neeru- või maksahaigusedvõi sellepärast vereringehäired(kõige levinum ja üldine põhjus).

Teisest küljest võib seda põhjustada ka lihtne veenide laienemine. See põhjus - mitte patoloogiline - kipub olema tavalisem suvekuudel, kui temperatuur on kõrgem.

  • Vedelikupeetus: põhjustab toiduainete vältimist ja ravimeetmeid

Puhastavad taimed, mis on kasulikud vedelike säilitamise vastu

On mitmeid depuratiivsed taimed see võib aidata vedelikupeetusmitte ainult keha silumise ajal, vaid sellepärast, et nad seda tühjuvad, vältides sellega sellega seotud tüütuid sümptomeid.

Siiski on mitmeid ravimtaimi ja depuratiivseid taimi, mis suudavad lahendada vedeliku retentsiooniprobleeme.

Foto: Madeleine_Steinbach / Istockphoto

Nad ei ole kõik, aga siis teeme lühikese kokkuvõtte kõige huvitavamatest ja kasulikematest taimedest, mis puhastavad meie keha ja võitlevad vedelikupeetuse vastu:

  1. Horsetail:See on tõenäoliselt üks kõige soovitatavamaid ja populaarsemaid taimi turse või vedelikupeetuse loomulikus ravis. Selle põhjuseks on selle tohutu diureetiline toime, mis ühendab suurepäraselt oma pinguldavad ja taastuvad omadused.
  2. Mistletoe: See depuratiivne taim ei ole võimeline mitte ainult suurendama uriini tootmist, vaid aitama kõrvaldada organismis leiduvaid toksilisi aineid, nagu kusihape ja uurea.
  3. PetersellNagu me tulevikus üksikasjalikult näeme, võib see taim olla suurepärane liitlane vedelikupeetuse vastu võitlemiseks, arvestades, et sellel on kõrge mineraalsoolade, flavonoidide ja eeterlike õlide sisaldus.
    Need ained aitavad organismi kiiret detoksikatsiooni uriini kaudu ning vähendavad kõhu, jalgade ja jalgade põletikku.
  4. Anis: Eriti soovitatav on see eriti naistel, sest see on ideaalne, kui menstruatsioonitsükli tõttu tekib hormonaalne tasakaalustamatus. Seda seetõttu, et see aitab reguleerida menstruaaltsüklit, kui tekib kannatusi.
  5. Punane arenaria: See taim on väga eriline mineraalsoolade allikas, nagu kaalium, ja omakorda on rikas kumariinide ja flavonoidide poolest.

Muud kasulikud näpunäited vedeliku säilitamiseks

Lisaks sellele, et valisime mõned hooldusrajatised, millele me eelmistes ridades räägime, on ka mitmeid trikke, näpunäiteid ja harjumusi, mida saate oma päevast kergesti jälgida ja mis aitab teil väga positiivselt Aeg, et vältida või leevendada liigseid vedeliku kogunemise sümptomeid kehas. Pange tähele:

  • Tehke oma dieedis mõningaid muudatusi:Vähendage oma dieedis igapäevaselt tarbitavat soola, vähendades või piirates toiduainete tarbimist, mis võivad sisaldada liiasoola, nagu vorstide, suitsutatud ja pâtése puhul. Ümbriku konservid ja supid ei ole samuti piisavad. Vältida ka suitsutatud, konserveeritud või soolatud kala.
  • Kas veedate palju aega?On väga oluline proovida mitte kulutada palju aega seisma, eriti kui olete suletud kohas, vähese ventilatsiooniga ja kus see on ka kuum. Sel moel, kui te seda vältida, saad veri, mis teie veenide kaudu paremini ringlevad. Siiski, kui te tavaliselt töötate seisma, on kasulik olla proovida puhata ja istuda alati, kui võimalik, püüdes hoida jalad üles.
  • Kui tunnete, et paned jalad üles:Sel moel väldite vere kogunemist jalgadele, eriti kui teil tekib vedelikupeetus.

Lisateave Botanical on line See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.

28 GADGET HACKS THAT ARE HARD TO BELIEVE (Juuni 2024)