5 toitu, mida alla 1-aastased lapsed ei saa süüa

The imiku toitmine see on midagi, mis mures mitte ainult paljude vanemate, vaid ka lastearstide, üldiselt arstide ja lõppkokkuvõttes ka erinevate tervishoiuasutuste üle, kes töötavad kodanike tervise nimel. Tegelikult on vanemate puhul kõige tavalisem asi, et tekib kahtlus lapse toitmine, eriti kui väike saabub 5 või 6 kuu vanuselt ja algab tuntud nimega võõrutamise etapp või etapp, mis seisneb teatud tahkete toitude lisamises beebile pudrude, kompotide ja püreede kujul (me mäletame, et ema piim peaks jätkuvalt olema toitu par excellence, kui ema ja väike inimene tahavad).

Kuid peame pöörama erilist tähelepanu mitmetele toitudele, mida alla 1-aastased lapsed ei saa ja ei tohiks süüa, kuna need ei sobi lapse tervisele ega soovita nende vanusele. Me paljastame, mis on kõige kahjulikum allpool.

1. Mesi

Nagu nägime artiklis, miks lapsed ei saa mett süüa, selle toidu tarbimine alla 1-aastastel lastel ei ole soovitatavohu tõttu botulism bakterite eosed Clostridium botulinum, mis toodab botuliinitoksiinina tuntud neurotoksiini, mis on võimeline paljunema kõige väiksema seedesüsteemi sees.

See nakkus ilmneb 8 kuni 36 tunni pärast pärast seda, kui laps või väike laps on saastunud toitu tarbinud, põhjustades hingamisraskust, nõrkust ja lihastoonuse kadu, isu puudust, neelamisraskusi, näo puudumist näol Kõhukinnisus, nutt ja nõrk imemine ning raskemates juhtudel, kui ravi ei manustata varakult, võib põhjustada surma.

Teisest küljest, lisaks botulismi ohule mee tarbimist ei soovitata, sest see on suhkur, mis on hambakaariese otsene põhjus.

2. Suhkur

Suhkru tarbimist ja magusat toitu ei soovitata, eriti suhkrusisaldusega joogid, mis aitavad ära hoida hambakaariese ja muid hammaste haigusi, samuti muid sellega seotud häireid nagu südame-veresoonkonna haigused, osteoporoos ja vähk.

Paljude toitumisspetsialistide ja laste tervise ekspertide soovitusel, kui soovid teatud pudreid või püreid magustada, võite seda teha banaanide, rinnapiima või kunstliku piimaga.

3. Sool

Teatavate teaduslike uuringute kohaselt kipuvad lapsed vanuses 6 kuni 11 kuud ületama soovitatud soolasisaldust iga päev 33%. Seda arvesse võttes soola tarbimine ei ole täiskasvanute neerudele heaIlmselt ei ole see ka lapsele. Seetõttu on soovitus rohkem kui ilmne: Alla 1-aastaste imikute toidus ei ole soovitatav lisada soola.

Isegi pärast ühe aasta vanust on võimalik seda lisada, kuid see peab alati olema väikestes kogustes ja alati valima "jooditud soola". Kuid igal juhul on peamine soovitus seda kunagi proovida, nii et laps harjub toidu maitsega loomulikult ja ilma lisanditeta.

4. Mutrid (terved ja tükeldatud)

Alla 3-aastastel lastel ei soovitata pähklite tarbimist, sest need võivad põhjustada imikute ja väikelaste uppumist isegi siis, kui neile pakutakse tükeldatud pähklid. On isegi pediaatreid ja toitumisspetsialiste, kes ei soovita kuiva puuvilja tarbimist kuni 5 aasta vanuseni.

Samuti ei tohi me unustada allergiaohtu, mis on väga levinud teatud pähklite tarbimises, nagu näiteks maapähklite (manises või maapähklite) puhul.

5. Madala rasvasisaldusega või madala rasvasisaldusega toidud

Alla 1-aastastel ja väikelastel ei ole soovitatav toita kooritud või madala rasvasisaldusega toiduaineid, nagu piim, jogurt või lõss, arvestades seda rasv on oluline kalorite allikas, mis on väikseima õige arengu jaoks väga oluline ja oluline.

Seetõttu on soovitatav, et nii alla 1-aastased lapsed kui ka üle 1-aastased lapsed võtaksid kunstlikust piimast (kuni nad ei jätka rinnapiima võtmist), juustu või jogurtit oma "tervetesse" sortidesse.

Pildid | Toshimasa Ishi / Siona Karen / Melissa Wiese / Dubravko Sorić / Tim Samoff / erinevad brennemansid See artikkel on avaldatud ainult informatiivsetel eesmärkidel. Te ei saa ja ei tohiks asendada nõupidamist lastearstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse lastearstiga. TeemadImiku toitmine

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Aprill 2020)