5 toitu iivelduse raviks
Kannatavat iiveldust või uimasust võib meid kui isikut tühistada. See on tunne, mis kulgeb kogu meie kehas, muutes meid väga halbaks, midagi, mis võib eriti nädala jooksul suureneda, kui meie tööalaste kohustuste tõttu on meil piiranguteta stress ja surve.
Seda olukorda arvestades tundub väga oluline puhata natuke ja ravida neid iiveldust ja pearinglust viie toitu, mida pakume allpool. Aga enne kui see on kasulik avastada ... Miks ilmuvad nii iiveldus kui ka pearinglus?
Mis on iiveldus ja pearinglus? Millised on selle põhjused?
Erinevalt sellest, mida tavaliselt arvatakse, on tõde see, et tegelikult on see tõsi Iiveldus on sümptomja see on a oksendamise eelkäija enamikul juhtudel, kuigi see ei pruugi alati üldse juhtuda.
Täpselt on sümptom, mis näitab, et võib tekkida oksendamine, mis omakorda ilmneb seeriana seotud sümptomeid (pearinglus, liigne higistamine, peavalu ja palavik) ja jõupingutusi, mis kaasnevad oksendamise vajadusega. Tegelikult See kujutab endast ebamugavustunnet maosja aktiveeritakse otse seedetrakti stiimulitest.
Selle põhjused on väga erinevad, sest oksendamiskeskuse aktiveerimine ajus võib olla tingitud tasakaalu organi ärritusest sisekõrvas, kaitsevahendina limaskestasid rünnavate ja trakti sattuvate ainete või patogeenide vastu. seedetrakti, mõnede ainevahetushäirete (nagu hüpertüreoidismi korral) või teatud hormoonide puhul (need on tegelikult väga levinud) iiveldus raseduse ajal).
Nende 5 toiduga saate leevendada oma pearinglust ja iiveldust
Sidrunimahl
See on kahtlemata üks kõige lihtsamaid loomulikke abinõusid valmistamiseks ja selle mõju on peaaegu kohene. Põhjus? Noh, sest sidrun aitab C-vitamiini ja happe maitset tänu meie mao pH tasakaalule. Selle valmistamine on ka kõige lihtsam. Sa pead lihtsalt võtma umbes 250 ml vett, lisage kümme või kaksteist tilka sidrunit koos teelusikatäie suhkruga.
Samuti on soovitatav lisada sellele segule mõned naatriumvesinikkarbonaat, et parandada selle ravimi toimet. Lõpuks peate selle segu võtma vaid üheks sipiks nii, et see läheks võimalikult kiiresti kõhule ja hakkate oma mõju nautima peaaegu kohe.
Arándonos mahl
Jätkame nende mahlade seeriat, mis võivad teid teie iivelduse raviks pakkuda. Aga seekord me ütleme sulle ühe, mis on kõige eksootilisema maitsega. Me nimetame arándonos, mis aitab teil märkimisväärselt kogu teie organismi hüdraatida.
Kõigepealt peate arvestama, et kui me kanname iiveldust ja oksendamist, kaotame palju vedelikke, tänu arandinose mahlale suudame neid tervelt ja loomulikult taastada, mis omakorda toob kaasa pikemaajalise heaolu tunde.
Alguses võib teil olla oksendamise järel raske juua midagi vedelikku. Aga kui te pingutate, näete kindlasti tulemusi varem kui ette kujutate. Meeldiva maitse saamiseks võite seda mahla tee režiimi kasutada.
Koriandri seemned
Kuigi neid on raske hankida, sest neid saab osta ainult teatavates looduslikes toiduainete kauplustes, on ütlematagi selge, et koriandri seemned aitavad teil vähendada oma iiveldust ja pearinglust, mis ilmneb igal ajal. Kuigi nad vajavad väga spetsiifilist ettevalmistust, mida me teile järgnevalt räägime.
Esiteks peate segama kolm supilusikatäit koriandri kaevu maapinda (piisab umbes 30 grammist) hea liitriga veest, mis läbib tulekahju, kuni see keeb. Pärast seda peate lihtsalt lasta tal istuda viisteist või kakskümmend minutit, et see lõpuks filtreerida ja juua maksimaalselt 3 või 4 tassi nädalas.
Peach
Kui te ei soovi pärast suurt oksendamist vedelikke juua, on teil alati võimalus võtta osa sellest puuviljast. Nagu ka mustikate puhul, aitavad virsikud ka palju kogu vedelikku kaotada.
Samuti, kuna neil on kena tekstuur (nad on väga õrnad) ja neil on väga magus maitse, ei ole neil probleeme tavapärasel viisil neelamisel
Teisest küljest võite selle puuvilja lehed kasutada ka tee või infusioonina, et saavutada "parem elu". Lihtsalt veenduge, et segaksite neid keeva veega, mida saate hiljem mõne tilga sidruniga kaasas kanda.
Rahapaja
Mündi lehed võivad aidata märgatavalt vabaneda iiveldusest või oksendamisest.NatureVia'st soovitame teil võtta neid nii, nagu need oleksid infusioonina. Selleks on vaja võtta lusikatäis kuivatatud piparmündi lehti ja seejärel lisada kaks klaasi kuuma vett.
Kui kogu see segu jõuab oma keemistemperatuurini, saate lisada kaks uut piparmündilehekülge, kuni see hästi settib. Lõpetamiseks peate lihtsalt lasta tal 30 minutit puhata, et nautida kõiki selle segu pakutavaid hüvesid. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
