7 nõuandeid orgaanilise söömise kohta ilma palju raha kulutamata
Mahepõllumajanduslike toodete tarbimine on suur eelis. Lisaks moele on see elustiil, mis pakub mitmeid eeliseid. Nad on terved, ei sisalda sünteetilisi lisandeid ega pestitsiide, on jätkusuutlikud, austavad loodust ja loomi ning on väga head. Mõnikord on mahepõllumajandusliku toidu söömine nagu kallis.
BeHealthy soovitab meile, mida me peaksime tegema, et osta ökoloogilist toitu, kuid ilma palju raha kulutamata.
Eeltöödeldud tooted
Töödeldud toodete söömine mitte ainult ei kahjusta meie tervist, vaid võib ka olla kulukas. Nad on mugavamad teha; Tule, soojendage ja olge valmis, kuid tõde on see, et nad pakuvad muutusi toiteväärtuses ja toitainete suurtes kadudes. Ja kui me asendame paljud neist mahepõllumajandusliku toidu toitudest, siis muutub ostukorv odavamaks.
Cooking kodus
Mis meeleheitlik tempo me kanname, vahetu muudab meid osta palju tooteid, mis on juba tehtud või töödeldud. Mis siis, kui julgeksime süüa rohkem? saame palju kasu ja söömine on mõnevõrra odavam ja tervislikum. Paljude inimeste jaoks lõõgastub toiduvalmistamine ja me ei räägi iga päev hautise tegemisest, vaid harjuda köögiviljade kreemide, looduslike mahlade, köögiviljakrokettide valmistamisega ... lõbus ja originaalne.
Hooajalised puuviljad ja köögiviljad
Kuigi see on midagi, mis muutub üha enam, on soovitatav hooajal osta puu- ja köögivilju, sest me leiame neid kõikjal ja alati madalama hinnaga kui siis, kui püüame neid hooajast välja viia. Meil on igal hooajal väga palju toitu, me peaksime neist igaüks ära kasutama.
Parem organisatsioon
Samuti on vaja osta ja osta mahepõllumajanduslikke tooteid. Kui me suudame korraldada (koos nimekirjaga), on meie menüüd igal nädalal lihtsam teada, mida peaksime igal hetkel ostma ja me ei võta liiga palju tooteid.
Söö rohkem kodus
Restoranidest väljumine on aeg-ajalt hea, kuid reeglina suurendab see oluliselt meie kulutusi. Söömine rohkem kodus kodus vähendab meie eelarvet ja meil on midagi muud mahepõllumajandusliku toidu süüa.
Külastage turgu
Supermarket asub kodus ja see on mugav osta. Aga turul on see, kus leiame palju värskeid tooteid, päeva, hooaja ja Km 0 või lähedust. Ja paljud tooted on odavamad või saad neid madalate hindadega, eriti kui veedate pärastlõunal. Proovi seda; märkate erinevust.
Pakendamata
Kindlasti on meil viited kodus (meie vanemate ja vanavanemate kaudu), millal tooted osteti lahtiselt. Seejärel oli supermarketite ja kaubanduskeskuste ilmumisega kujundatud teine võimalus osta. Kuid viimasel ajal näib, et lahtise ostmise fakt on uuesti kehtestatud. Noh, tõde on see, et ostmine teraviljast pähklitele või jahu sellisel viisil vähendab ostukulusid. Ja seal on palju naabruses asuvaid kauplusi, mis annavad selle võimaluse. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
