8 näpunäidet ja abinõud silmade turse vältimiseks

Ütlematagi selge, et silmad on meie keha kõige tundlikumad osad. Eespool on nad alati kokku puutunud igasuguste väliste mõjuritega nagu tubakasuits või autode ja veoautode ülemäärane reostus, eriti kui me elame väga konglomeraatlikes linnades.

Sellise olukorraga silmitsi seistes on väga tõenäoline, et meie silmad seisavad järk-järgult vastu ja paisuvad või isegi punaseks muutuvad. Seetõttu anname NatureViast teile kaheksa nõuandeid, et nautida silma tervist üldiselt paremini.

Mis on silmade turse ja miks seda toodetakse?

Tõde on see, et probleem on silmade turse see on lihtsalt tavalisem kui arvate, mõjutades iga päev üsna suurt ja suurt hulka inimesi. Ja see on tõepoolest probleem, mis on kindlasti esteetiline, kui me hommikul ärkame. Mis see koosneb ja mis selle põhjustab?

On mitmeid põhjuseid, mis võivad põhjustada meie silmade paisumist. Kõige tavalisemad ja harilikud on järgmised:

  • Väsimus:See on kõige ilmsem. Une puudumine, halvasti ... lühidalt öeldes kõik need tingimused, mis takistavad meid õigesti puhata.
  • Stress:ülekoormus, mured ja närvipinged võivad mõjutada ka nende välimust. Tegelikult on see kõik otseselt seotud väsimusega, muutudes seeläbi tagasiside ringiks.
  • Vanus:aja ja aastate möödumine mõjutab otseselt paistetute silmade välimust, eriti seetõttu, et ümbritsev nahk muutub kergemaks ja kuna keha lihased ja silmade toetamine nõrgenevad.
  • Ringlusprobleemid:Selle põhjuseks on peamiselt halb vereringe drenaaž, mis mõjutab vedelike säilitamist silma all olevas piirkonnas ja lõpuks tekib põletik nende ümbritsevatest erinevatest kudedest.

Mida teha, et vältida silmade paistetust?

1. Anna endale kõik, mida vajate

Nagu meie keha ja vaimu puhul, peavad ka meie silmad puhata ja magama pärast kogu päeva avamist. Kui teil õnnestub magama vähemalt 7 või 8 tundi, olen kindel, et teie silmad taas hüdreeruvad.

2. Vältige silmade hõõrumist

Nüüd, kui oleme täiskevadel, on väga tavaline, et meie silmad paisuvad puude ja lillede tolmu või õietolmu tõttu. Seda arvestades on parem mitte silmi liiga palju hõõruda, sest meie käes olev mustus ja mikroobid võivad olukorda veelgi halvemaks muuta.

3. Hoia tubakast eemal

Tubaka suits on üks peamisi põhjuseid, miks silmade turse või punetus võib ilmneda. Seetõttu on ütlematagi selge, et mida kaugemale te neist lahkute, seda parem. Kui kahjuks olete sigarettide nikotiinist sõltuvuses ja soovid loobuda, on parim asi, mida teha, on kasutada plaastreid või kummi, et hoida tubakast pärinevast suitsust eemal.

4. Võtke diureetikumid

Tervislik ja tasakaalustatud toit on tihedalt seotud silmade tervisega. Selles mõttes soovitame NatureViast võtta diureetilise toimega toite, mis võimaldavad teil vabaneda vedelikupeetusest, mis tekib nii palju silmades. Seetõttu on soovitatav võtta juurvilju, näiteks peet, artišokit või šveitsi.

5. Kandke kahjustatud piirkonnas külma

Kui teil on mingil põhjusel silmade punetus või turse, anname teile nõu, et see tingimus läheb paremaks eluks varem kui ette kujutate. Sellisel juhul saate otse silmadele kasutada head külma (kasutades jää sees olevat riidest), et see toimiks vähemalt 10 või 15 minutit. Sama efekti saavutamiseks võite kasutada ka külma pakendeid.

6. Joo palju vett

Teine peamine põhjus, miks kotid meie silmis on, on vedelikupeetus. Sellise olukorra peatamiseks peame juua rohkem vett nõrga mineralisatsiooni tõttu. Seega vähendame märgatavalt soola kogust meie kehas.

7. Proovige magada oma seljal

Vale asendis magades võib ootamatult ilmuda ka silmade paistetus. Kõige soodsam positsioon seitsme või kaheksa tunni päevas magamise ajal on täiesti ülespoole, eesmärgiga vältida silmade sügelust või sama punetust.

8. Asetage kummeli tee silmadesse

Me sulgeme selle artikli, et öelda teile üks kõige võimsamaid abinõusid, mis on olemas silma turse ravimisel.Seekord me räägime kummeli infusioonist, mis on meie silma tervisele kõige kasulikum tänu oma kõrgele limaskesta sisaldusele, mis aitab lõõgastuda ja niisutada kogu meie silmade ala mitteinvasiivsel ja loomulikul viisil.

24KaratGoldbars Karatbars Gold Test 24 Karat 999 9 Karatbars Atlanta 24KaratGoldbars (Märts 2024)