Alkoholi ja suhkru tase
Jättes kõrvale need teaduslikud uuringud, mis räägivad erinevast Alkoholi joomise eelised, peaksime pigem pöörama erilist tähelepanu erinevatele alkoholi kahjulik mõju kehale, kuna need negatiivsed mõjud on suuremad kui nende eeldatavad kasulikud voorused meie organismile.
Just seoses selle negatiivse mõjuga tervisele, teame, et see avaldab mõju aju-, maksa-, mao-, kõhunäärme-, immuunsüsteemile ja reproduktiivsüsteemile.
Mis puudutab alkoholi mõju veres, siis tahame lisaks punaste vereliblede ja valgete vereliblede pärssimisest tingitud aneemia tekitamisele sel ajal analüüsida alkoholi ja veresuhkru taseme vahel.
Nagu te kindlasti teate, nii nii insuliini nagu glükoos Need on kaks peamist hormooni, mis on seotud vere glükoosisisalduse säilitamisega.
Selles mõttes, kui veresuhkur hakkab lagunema, reageerib meie keha rohkem veresuhkru või põletades ladustatud suhkrut. Siis, alates veresuhkru suurenemisest, eritub täiendav insuliin, nii et selle tase taastub normaalseks.
Erinevad uuringud on seda siiski näidanud Alkohol häirib negatiivselt glükoosi ja hormooni, mis on vajalik normaalse vere glükoositaseme säilitamiseks.
On teada, et aja jooksul, kui inimene tarbib alkoholi liigselt ja aja jooksul, kipub see insuliini efektiivsustpõhjustades veres suurt suhkrut ja põhjustades glükoosi talumatust, alkohoolseid maksahaigusi ja / või diabeeti.
Lisaks sellele, mida on näidatud eelmistes ridades, peame meeles pidama, et isegi kui te ei ole alkoholi tavaline tarbija, olenemata teie tarbimise sagedusest mõjutab see negatiivselt veresuhkru taset isegi siis, kui seda tarbitakse ainult juua
Seetõttu on soovitus ilmselge: asendage alkohol teise tervislikuma joogiga ja vältige alati alkoholi tarvitamist (eriti neid jooke, mille alkoholisisaldus on suurem, ilma et arvestataks kasu, mida võiks pakkuda klaas punast veini või klaasi alkoholi). õlu).
Pilt | andlun1 See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadAlkohol
