Lutsern: kasulik mineraalide allikas
The lutsern tegemist on Põhja-Aafrikast ja Aasiast pärit taimega. Nii tulid näiteks araablased seda ristima nimega "al-fac-facah", mis tähendab "kõikide toiduainete ema".
Ei ole asjata, et nad kasutasid seda taime juuksekaitsevahendina ( hoolitsege oma juuste eest suvel) ja isegi seda tugevdada.
Kuigi järgmistes ridades selgitame mõningaid kasu ja omadused kõige olulisem lutsern, võime algusest peale märkida, et see on üks toiduaineid, mis omavad mineraalide suuremat loomulikku kontsentratsiooni.
Me võlgneme selle oma juurele, mis on võimeline absorbeerima toitaineid, mida on raske pääseda enamiku taimede juurde.
Lutserni eelised ja omadused
Traditsiooniliselt on kasutatud lehtede eritumist lutsern, mis on rohkesti valke (umbes 40 kuni 50%), mineraale (nagu kaltsium), mikroelemente (nagu raud, fosfor, seleen, tsink, ränidioksiid ja vask) või aminohappeid.
Kõigi nende täpsete hetkedeni märgitud näidete puhul on see suurepärane üldine stimulant, olles samal ajal väga kasulik, et parandada nii tuimade, rabede kui ka avatud juuste probleeme, samuti nõrgad küüned.
Me ei saa unustada sellel hetkel oma vitamiine, kuna see sisaldab eriti K-vitamiini, mis on aneemia korral väga soovitatav, sest see on oluline koagulatsioonifaktorite sünteesiks.
Sellel on ka remineraliseeriv ja hormonaalne toime, nii et lutsern on võrdselt kasulik nii osteoporoosi kui ka menopausi. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
