Apple'i kompott lapsele: retsept ja eelised
Nagu me juba selles ruumis juba mainisime, muutub rinna- või kunstlikust piimast toidukõlblikuks toiduks väga oluline etapp mitte ainult lapsele, vaid ka tema vanematele. Erinevate ja erinevate kahtluste ees, mis võivad tekkida esimestel hetkedel, on kasulik teada millised on lapse esimesed viljad, rõhutades eriti selles mõttes 3: pirn, banaan ja õun.
Miks? Väga lihtne: need on kergesti seeditavad ja kergesti omastatavad, pehme ja magusa maitsega, meeldivaks tekstuuriks lapsele ja madala riskiga põhjustada mingit allergiat või talumatust. Midagi, mis ei juhtu teiste puuviljadega, mis tuleks jätta kõrvale kuni aastani või kuni ajani, mil lastearst soovib nende tarbimist, nagu virsikud, kiivid, maasikad, aprikoosid, troopilised puuviljad ja puuviljad. metsa viljad.
Kuidas alustada beebi esimestest viljadest, peenestatakse valitud puuviljad, antud juhul õunning lisage veidi vee- või piimasegu, et muuta see mõnevõrra vedelamaks (eriti kui see on väga paks) ja kui laps kipub seda alguses tagasi lükkama. Kui see on just esimene kord, kui alustate õun, mäletan seda on oluline ainult õuna puhul ja andke see lapsele 3 või 4 päeva jooksul ilma, et see segataks teiste puuviljadega.
Kuidas teha õunakompot beebidele
Koostisained, mida vajate
- 1 punane õun (see on kõige magusam sort)
- Veidi vett või piimasegu (1 või 2 teelusikatäit)
Sammud õunakompoti valmistamiseks lapsele
Kõigepealt peske õuna hästi, koorige ja lõigake väikesteks ruutudeks, asetades need segisti klaasi. Lisage teelusikatäis või kaks vett või piimapulbrit (kui valite piima, saate seda veidi soojendada) ja võita kõik, kuni pole õuna tükki (on väga oluline, et õun oleks hästi maandatud).
Kui märkate, et kompott on liiga paks, võite lisada rohkem vett või rohkem piima.
Õuna kompoti eelised lapsele
Toitumisest või toitumisest on õun See on mineraalide poolest väga rikkalik puuvili (eriti kaalium, kaltsium, naatrium, magneesium ja raud) vitamiine (nagu A-, C-, E- ja B-rühm).
See on ka palju kiudaineid ja vett, olles ideaalne imiku niisutamiseks ja värskendamiseks. Aidake kaasa pektiin, lahustuv kiud ja looduslikud suhkrud (nagu fruktoos, sahharoos ja glükoos), mis muudab lapse keha lihtsaks assimilatsiooniks.
Mis puutub kõige olulisematesse hüvedesse, siis kui õunakompoti toiteväärtused on teada, on see ideaalne võimalus, sest parandab lapse seedetrakti funktsioone ja takistab kõhukinnisust, mis on tavaliselt tavaline, kui me läheme imetamisest kuni tahke või täiendava toiduni.
See on väga rikas looduslike antioksüdantide poolest, mis aitavad vähendada vabade radikaalide negatiivset mõju. Samuti pakub põletikuvastaseid, diureetilisi, antatarraalseid ja hüpotensiivseid omadusi.
Pildid | lydiajoy1 / .craig See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ja ei tohiks asendada nõupidamist lastearstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse lastearstiga. TeemadTäiendav toit Retseptid imikutele
