Nõrgestavad retseptid kõhulahtisuseks

The kõhulahtisus koosneb lahtised või lahtised väljaheited. Eelkõige tundub, et keha ei ole võimeline vedelikke imama, kuigi see võib tekkida ka seedetrakti tulemusena, mis tekitab täiendavaid vedelikke.

Arvestades, et väljaheited sisaldavad materjali, mida seedetrakt kõrvaldab pärast toitainete imendumist (nii toiduaineid kui ka vedelikke), kui me seisame silmitsi kõhulahtisuse protsessiga, sisaldavad need väljaheited rohkem vett, soolasid ja mineraale kui need, mis on rohkem tahked.

Peamine ravi on järgida pehmet pingelist dieeti, mis põhineb peamiselt toiduainete tarbimisel, mis ei tekita maohappe liigset sisaldust, aidates väga positiivselt seedetrakti rahustamisel, võimaldades tal taaselustada, kui nad on kasulik kõhulahtisuse kontrollimiseks.

Täpsemalt selleks, et teid selles osas aidata, pakume allpool lihtsat kokkuvõtet kitsendavad retseptid see aitab teid lõigatud kõhulahtisus:

Vesi, sidrunimahl, sool ja küpsetamine: lisage ühe liitri veega näputäis suhkrut, näputäis soola ja näputäis bikarbonaati. Lisage päeva jooksul sidrunimahl ja juua.
Riisi vesi: keedetakse 4 tassi vett kastrulis; Kui keedetakse, lisage pool tassi ümmargust valget riisi ja keedetakse 20 minutit. Lõpuks peate riisi toiduvee joomiseks pingutama.
Sidrun ja viinamarjamahl: pigista sidrunit mahla, reservi saamiseks. Seejärel peske käputäis viinamarju ja vedage neid kokku. Segage ja lisage näputäis soola. Joo kogu päeva.
Munavalge ja sidrunimahl: muna jagatakse pooleks ja reserveerige selge. Pigistage sidrun, et saada mahl ja segada see munavalguga, peksides hästi. Selle jooki päevas saate võtta kaks kuni kolm teelusikatäit.
Röstitud õunad: eemaldage õunte nahk ja laske neil süüa madalal kuumusel, kuni need on hästi keedetud. Tarbige seda ka riivitud või kompottides.
Porgand ja riis: pesta hästi ja koorige neli porgandit. Pane pann veega potti, tassi riisi ja keeda nelja porgandiga. Laske seista 20 minutit, et lõpuks püree teha.
Pirnid kaneeliga ja sidrun: küpsetada kastrulis kolm pirni ilma nahata, 1 sidrunimahl, 1 kaneeli ja 200 cm3 vett. Kui pirnid on pehmed, eemaldage kaneeli kepp ja tehke kompott.
Jogurtikreem ja. \ T kõrvits: kastrulis asetage 6 viilud kõrvitsat. Kui nad on keedetud, eemaldage vesi, lihvige ja lisage naturaalne jogurt, moodustades kreemi.
Malva ja sidruni infusioon: kõhulahtisuse vähendamiseks ja vähendamiseks on kasulik infusioon, mis on tehtud 1 liitrise veega, 40 grammi lehtede ja lillidega ning hea sidruniga. Et seda teha, peate keema 1 liiter vett, lisama lilla ja laske tal puhata veerand tundi; Selle võtmise ajal lisage sidrunit.