Kuupäevade eelised ja omadused
The kuupäev See on üks neist maitsvatest puuviljadest, mida me kipume süüa enamikul juhtudel kuivanud, eritades põhiliselt põhiküsimuseks: magus maitse.
See on puu, mis kasvab subtroopilistes, kuivades ja soojades piirkondades, näiteks Põhja-Aafrikas (kus selle tarbimine on üsna lai).
Nüüd leiame need praktiliselt kogu maailmas, eriti turgudel ja spetsialiseerunud toidupoed.
Sel põhjusel ja arvestades, et selle tarbimine suureneb üha enam, on äärmiselt huvitav teada, mida kuupäevadest saadav kasu.
Kuupäevade eelised ja omadused
The kuupäev See paistab silma toitu, mis on toitev kui energiline, mis kindlasti aitab kaasa hea kogusele omadused sada protsenti tähelepanuväärne.
Loomulikult ei soovitata selle tarbimist inimestele, kes järgivad kehakaalu langust, sest see on kõige kalorsem kuiv puuvili, mis annab 248 kcal 100 grammi tarbimise kohta.
See pakub mitmesuguseid mineraale (näiteks rauda ja magneesiumi) ning vitamiine (peamiselt B- ja A-rühmast).
Selle mineraalide tõttu on see sobiv toit taimetoitlastele ja aneemiaga inimestele.
Lisaks sellele, mis on rikas magneesiumi, aitab see võidelda stressi, väsimuse ja väsimuse vastu.
See hoiab ära A-vitamiini sisalduse tõttu hüpertensiooni ilmnemise, stimuleerides samal ajal aju erinevaid funktsioone.
Nagu me eelmistes ridades kommenteerisime, peaksime seda sööma mõõdukalt, peamiselt oma kalorite rikkuse tõttu. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadKuivatatud puuviljad
