Rohelise kohvi eelised ja omadused
Kuigi praegu iseloomustab seda, et see ei ole nii rikas ja populaarne kui röstitud versioon, on tõsi see, et roheline kohv jätkab võitmist adeptide samm-sammult, kuid heade sõnadega, peamiselt seetõttu, et nende levitamine ja müük on endiselt väike.
Nagu varasemates ridades arvasite, koosneb roheline kohv röstimata kohvioadest, mis on pakitud (kui seda tarbitakse näiteks) või jahvatatakse, lisamata muud liiki koostisosi (see tähendab, et see on kohv, mis paistab silma, et olla täiesti loomulik ja täiesti loomulik).
Kuna see on röstimata sort, on ilmne, et leiame erinevusi nii selle kasulikkuses kui ka omadustes ning organoleptilistes voorustes. Viimane on kohv, millel on vähem intensiivne lõhn ja veidi mõru maitse kui röstitud must kohv.
Rohelise kohvi eelised
Kuna selle tarbimine on suurenenud, on läbi viidud erinevad teaduslikud uuringud, mille eesmärgiks on kaks peamist eesmärki: analüüsida, kas see on ohutu toit, ning teada saada, milline kasu oleks selle tavapärasest tarbimisest.
Seoses rohelise kohvi omadustega on see ideaalne jook II tüüpi diabeediga inimeste toitumiseks, kuna see aitab reguleerida veresuhkru taset.
Nagu must kohv, on roheline kohv puhastav ja diureetiline jook, mis aitab vältida sapikivide teket.
Siiski on kahtlemata üks selle kõige olulisemaid ja populaarsemaid hüvesid, sest see on kasulik kaalu kaotus. See kvaliteet tuleneb selle sisaldusest klorogeenhappes, ühendis, mis on võimeline vähendama söögiisu rahuldava nälja tunnet, muutes rasvad energiaks ja suurendades rasva reguleerimise eest vastutavat lipolüütilist aktiivsust.
Kuid selle omadused ei lõpe siin, sest see on ka antioksüdant, tänu oma polüfenoolide sisaldusele, aidates võidelda vananemisega ja vähendada vabade radikaalide tegevuse negatiivseid mõjusid.
Seoses selle kasulikkusega ilu puhul ei mõjuta mitte ainult kehakaalu langus, vaid ka äravoolu, mis soodustab tselluliidi kõrvaldamist, eemaldades täpselt kogunenud rasva.
Teisest küljest, kui olete üliõpilane või töötate palju ja vajate vähe ekstra energiat, aitab roheline kohv vähendada väsimustunnet ja tugevdab ka mälu.
Rohelise kohvi kõige olulisemad omadused
Siin on kokkuvõte sellest, millised on selle röstimata kohvi kõige olulisemad omadused:
- See on piisav toit 2. tüüpi diabeedi jaoks, sest see aitab reguleerida veresuhkru taset.
- See aitab kaotada kaalu, stimuleerides lipiidide ainevahetust ja pakkudes täiuslikkuse tunnet.
- Takistab kivide või kivide teket sapipõies.
Rohelise kohvi vastunäidustused ja kõrvaltoimed
Enne selle tarbimist jätkamist, kuna see juhtub praktiliselt kõigi toitude puhul, soovitame teil uurida selle vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid:
- See avaldab südame rütmi kiirenemist, mitte kardioopaatiaga patsientide tarbimist.
- Selle kasutamist ei soovitata: väikestele lastele, rasedatele, neeruprobleemidega inimestele ja neile, kes järgivad madala süsivesikute sisaldusega dieeti (kuna see vähendab suhkru imendumist süsivesikutest).
Pildid | TomD. / mckaysavage See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadKohv
