Joogivee eelised

Eelmises märkuses saime sellest teada juua vett on üks parimaid võimalusi (peale selle, et see on oluline) hea tervise säilitamiseks, isegi teades kui palju klaase vett peaksime juua päevas sõltuvalt meie kaalust ja igapäevastest vajadustest ning võttes arvesse mõningaid näpunäiteid ja võtmeid juua rohkem vett.

Selliste huvitavate kirjete seeria raames peame siiski rõhutama mõningaid olulisi küsimusi, mille kohta me ei olnud praeguseks kordunud: mis on vee eelised ja omadused? Mida kasumit on meie organismi jaoks - ja meile üldiselt - juua vett?

On tõsi, et teatud juhtudel ei pruugi me olla janu või lihtsalt ei tunne seda. Just nendel hetkedel, kus on vaja alati veepudelit, on see teadvuseta näha, et me tahame juua veidi vett, vältides seega dehüdratsiooni, arvestades, et kui me oleme janu, on liiga hilja.

Joogivee kõige olulisemad eelised

Siin on kokkuvõtlikult mõned punktid joogivee kõige olulisematest eelistest:

  • Likvideerib toksiinid ja kehajäätmed, võimaldades neerude õiget tööd.
  • See niisutab, puhastab ja säilitab naha elastsuse, eriti 15 päeva pärast 1–2 liitri vee joomist iga päev.
  • See stimuleerib selgelt metaboolset toimimist.
  • Hüdreerib keha, takistades seega elundite hõõrumist üksteise vastu.
  • On kasulik reguleerida söögiisu ja seega kaalu kaotada, pakkudes täiuslikkuse tunnet.
  • Vältida kroonilist kõhukinnisust.
  • Tõstab meie keha loomulikku kaitset.
  • Väldib infektsioone
  • See suudab liigeseid määrida, parandades seeläbi sidemete ja lihaste vastupidavust.

Lisateave Vee puhastamine

See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadVesi

Naistesaade: Kuidas saada puhast joogivett? (Märts 2021)