Pruun riis kolesterooli jaoks
The kõrge kolesteroolitase See võib muutuda tõsiseks terviseprobleemiks, eriti kui need inimesed, kellel on kõrge kolesteroolitase, ei paranda seda ravimi vähendamiseks.
Varasematel juhtudel oleme teadnud, et seal on erinevad head toidud kolesterooli vähendamiseksnagu šokolaadi, täisteratoote või linaseemneõli puhul.
Oleme suutnud teada ka paljudest toiduainete eelised, sest need on väga tervislikud toidud ja väga kiudainesisaldus.
Sel põhjusel on teine toiduained, mis võivad samuti aidata vähendada kolesterooli pruun riis.
Pruun riis ja kolesterool
Nagu teisedki täisterad, aitab selle kõrge kiusisaldus kolesterooli välja viia, mis vähendab kolesterooli taset veres.
Kuid see pole veel kõik, sest see sisaldab ka tokotrienooli, E-vitamiini vormi, mis viimaste uuringute kohaselt vähendab kuni 42% kogu kolesterooli ja kuni 60% LDL (halb kolesterool).
Muidugi, ärge segage, sest on olemas tumedad riided, mis nende välimuse tõttu paistavad olevat lahutamatud, kui nad tegelikult ei ole, sest need sisaldavad palju toitaineid, kuid neil ei ole kolesteroolivastaseid toimeid, mida me otsime. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
