Või ja margariin: peamised erinevused

Meie riigis, nagu paljudes teistes, iseloomustab neid kaks toodet (üks neist piimast), mida paljud inimesed tarbivad iga päev väga.

Suur hulk toite, millega neid saab süüa, annab neile eelise, et neid on väga lihtne kasutada, näiteks kui on aeg neid leivale üle kanda.

Kui arvestame Margariini toitumisalane teaveei ole kahtlust, et see on tervislik toit, kuigi kindel erinevusi seoses või.

Või ja margariini erinevused

On tavaline arvata, et margariin nuumamiseks vähem kui või. Tõsi on aga see, et mõlemal on rasva 80%, mis annab 7,2 kalorit grammi kohta.

Peamine erinevus nende kahe vahel on see, et või see on piimast ekstraheerimisel loomse päritoluga ja margariin See saadakse taimeõlidest.

Esimese toote puhul sisaldab see üldiselt märkimisväärseid koguseid nii D-vitamiini kui ka A-vitamiini, teine ​​(margariin) on rikastatud mõlema vitamiiniga.

See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby (August 2020)