Õlu kalorid

The õlu, nagu veini puhul veini eelised) on väga tervislik ja looduslik jook, mis küll sisaldab alkoholi (üldjuhul väiksemas koguses kui teised alkohoolsed joogid, mis ainsad, kes panustavad on tühjad kalorid), sisaldab organismi jaoks palju erinevaid eeliseid ja huvitavaid omadusi.

Kuigi on tõsi, et selle alkoholisisaldus võib põhjustada selle, et see sisaldab rohkem kaloreid, kui oleksime valinud a õlu ilma alkoholita (või mõni muu tervislik ja looduslik jook) ja kuigi ekslikult arvatakse, et kehakaalu langetamise dieeti järgiv inimene ei saa seda tegelikult tarbida, kuna see sisaldab väga vähe alkoholi, võib seda tarbida mõõdukalt, et neid kõiki nautida. teie voorused

The õlu Seda saab tarbida tasakaalustatud toitumise kaudu tänu oma suurele vitamiinide ja mineraalainete sisaldusele. Kuid alkoholi sisalduse tõttu soovitavad paljud toitumisspetsialistid isegi valida alkoholivabad õlu või uued 0,0 õlled; mis säilitavad õlle kogu maitse, kuid millel ei ole alkoholi sisaldavat 1%.

Mis puudutab seda, kas on soovitav juua õlut, kui järgneb salendav dieet, siis õllega pakutava kalorisisalduse tõttu on kõige parem valida versioon ilma alkoholita või uus 0,0.

Seetõttu võib olla kasulik teada, kui palju kaloreid leidsime a õlu.

Õlu kalorisisaldus

Järgnevates ridades on näidatud, kui palju kilokaloreid annavad klaasi õlut sõltuvalt õlu mitmekesisusest (blond 5º ja must 8º), versioon ilma alkoholita ja uus 0,0.

 

100 g kohta.

Klaasi või suhkruroo abil

Blond (5.)47 kcal90 kcal
Must (kaheksas)69 kcal112 kcal
Ilma alkoholita (0,4º - 0,9º)28 kcal40 kcal
Õlu 0,015 kcal24 kcal
See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadAlkoholi kaloreid jooke

WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Juuli 2022)