Piima kaloreid
The piima See on väga oluline tervislik toit, eriti väikelaste jaoks, kuna see sisaldab kaltsiumi, mineraalainet, mis aitab luudel terveks jääda ja tugevaks.
Infantiilses staadiumis soovitatakse tavaliselt neid võtta täispiim, kõik piima toitained ja tervislikud rasvad. Kuid kui me oleme täiskasvanu staadiumis ja ennekõike kannatame kõrged triglütseriidid o kõrge kolesteroolitasevõi me tahame isegi kaalust alla võtta, on soovitav valida poolhaagitud või lõss.
Sel põhjusel on kasulik teada piima kaloreidsõltuvalt piima tüübist, mida soovime juua.
Piima kaloreid
| Piima kaloreid | |||
Piima tüüp | Kalorid | ||
| Täispiim (3,5%) | 65 | ||
| Pooltaimne piim (1,5%) | 48 | ||
| Lõss (0,3%) | 35 | ||
| Prebiootiline piim | 60 | ||
| Sojapiim | 30 | ||
Rohkem teavet teiste toiduainete kalorite kohta
- Viljade kalorid
- Pähklite kalorid
- Kalorid rasvadest, õlidest ja kastmetest
- Kaunviljade kalorid
