Kas ma saan tõsta kaalu küünarliigese või nabanäärmega?
Eelmisel juhul vastasime küsimusele, mida olete ilmselt oma elus mingil hetkel teinud, eriti kui teate kannatanud pereliiget või sõpra: Kuidas teada saada, kui teil on nõia. See on kõht, mis on moodustatud kõhuõõne vooderdusest, mis läbib nõrga ala või auk tugeva kihina (lihaset ümbritsev kõhu sein).
Loomulikult, sõltuvalt asukohast, on võimalik eristada erinevat tüüpi hernias: nina, naba, hiatal, reieluu, kirurgiline või eventratsioon. Selle põhjused on väga erinevad: raskete esemete tõstmine, vannitoas viibimine (nt kroonilise kõhukinnisuse korral) või igasuguse tegevuse läbiviimine, mis hõlmab survet kõhu piirkonnas.
Erijuhtumi puhul. \ T küünarliigest Seda iseloomustab see, et see on väga sagedane seisund, eriti meestel, mis seisneb kõhupiirkonna osade väljumises väljapoole läbi kõhu seina asuvate aukude. Kui see ilmub, on selle ainus ravi operatsioon.
Me võime praegu eristada kahte tüüpi kubemeid:
- Otsene kubemejook: auk moodustatakse kunstlikult kõhuseinas.
- Kaudne küünarliiges: kõigil meestel on väike sisemine kaldenurk, mis võimaldab läbida erinevaid munandite veresooni ja seemnekanalit. Mõningatel juhtudel on see auk siiski mõnevõrra suurem ja võib tekkida küür.
Puhul nabanööre Seda iseloomustab kõhuõõne sisendi väljaulatumine nabanäärme nõrga koha tõttu kõhuseina sulgemise defekti tõttu. See on kõige tavalisem lastel ja täiskasvanutel, eriti naistel ja rasvunud inimestel.
Kui te harjutate regulaarselt raskuste tõstmine ja teil on diagnoositud küünarliigest, Teil võib tekkida kahtlusi teie praktikaga. Selles mõttes on soovitatav kasutada vöö kasutamist, mis aitab toetada palju kehakaalu kandmisel ja vähendab valu või ebamugavust. Ja tehke alati treeningut korralikult, ilma palju pingutusi tegemata ja raskusi laadides õigesti.
Siiski, kui tunnete ilmselt palju ebamugavust, on soovitatav lõpetada füüsilise jõu harjutamine, kuni kirurgiline ravi aitab selle lahutamisel.
Pilt | Henderson Images TeemadHarjutus Seedetrakti häired
