Seller: uskumatu kasu, omadused ja vastunäidustused

Kuigi seller Eelkõige on see tuntud kui toit, tõde on see, et sellerit (Apium graveolen) pakub huvitavaid eeliseid ja ravitoiminguid, nagu ka köögiviljad ise.

Tõde on see, et toiduvaliku seisukohast eristub seller sellisest veest, mineraalidest ja vitamiinidest. Lisaks on see madala rasvasisaldusega toit ja seega ka kalorite sisaldus, mis koos suure veesisaldusega muudab selle ideaalseks võimaluseks kehakaalu langetamisel.

Kuid meditsiinilisest vaatepunktist leiame palju erinevaid hüvesid ja omadusi: see on suurepärane diureetikum ja keha puhastusvahend, aitab rahuldada söögiisu, on hea seedimine ning on ka huvitav gripi ja külma korral.

Muidugi, kui me tarbime, on tavaliselt väga tavaline küsida endalt, millised on selleri vastunäidustused, samuti nende kõrvaltoimed.

Oma sellerite omadused, see on soovitatav köögivilja ajal puhastage neerud, stimuleerides neerusid ja aidates kõrvaldada jäätmeid.

Selleri kasutegurid

Suur depuratiivne

Tänu oma kaaliumisisaldusele on seller ideaalseks, et stimuleerida uriini tootmist ja aidata kehal vältida ühelt poolt vedeliku peetumist ja teiselt poolt toksiinide kõrvaldamist. Sellega seoses on sidrunimahl ideaalne, eriti tühja kõhuga.

Looduslik laksatiiv

Aitab leevendada kõhukinnisust täiesti loomulikult, eriti kui kõhukinnisus on närvide või stressi tõttu täpne.

Kasulik hea seedimise jaoks

Tänu oma mineraalsele sisaldusele aitab see neutraliseerida kõrvetisedsamal ajal, kui see aitab maohaavandi ja seedehäire korral.

Kasulik kehakaalu kaotamiseks

See toimib hästi, kui vähendab soov suhkrut sisaldavate toodete ja toidu süüa. Koos sellega, et tegemist on ainega, mis parandab ainevahetust ja on ka vähese rasva- ja kalorisisaldusega, on see ideaalne võimalus kaalulanguse toitumises.

Aitab kõrvaldada neeru- ja sapikivid

Sellerimahl aitab lagundada neeru- ja sapikivide, samas kui selle seemned on kasulikud kuseteede infektsioonide raviks.

Rahustage närvisüsteemi

Tänu orgaaniliste leeliseliste mineraalide olemasolule on selleri suurepärane lõõgastaja, mis on ideaalne ärevuse, stressi ja unetuse korral.

Selleri peamised omadused

The seller See on meie neerude jaoks üks ideaalseid köögivilju, stimuleerides neid organeid nende jääkide kõrvaldamiseks, mida meie keha ei vaja.

See on isegi võimeline lahjendama kusihape põletikuvastase toimega. Sel põhjusel on see tuntud kui reuma ja podagra toitumise asendamatu toit.

See aitab vähendada vererõhku hüpertensioonja tänu oma kõige olulisematele voorustele on see kasulik vähi ennetamisel.

Selleriumi atribuudid, lühidalt

  • Neerude stimuleerimine, aidates puhastada meie keha.
  • Puhastab keha
  • Eemaldab liigesed kusihappe.
  • Vähendab vererõhku

Selleriigi vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Selle tarbimine raseduse ajal ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada abordeid glükoosiidi esinemise tõttu, mis võib seda esile kutsuda, kuigi imetamise ajal ei ole vastunäidustust.

Seedetrakti või mao probleemide korral on soovitatav süüa ja vältida toores tarbimine, sest sellistes olukordades võib olla raske seedida.

Tänu oma diureetilisele toimele võib see suurendada vererõhu põletikuga patsientide või tõsiste neerude vigastuste korral vastunäidustatud uriini tootmist.

Mis tahes selle ühendi suhtes tundlikel inimestel võib tekkida allergiline reaktsioon.

Lisaks võib ülemäärane tarbimine põhjustada halvasti seedimist ja mao probleeme. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadToit

Class 02 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey (Detsember 2021)