Kohv ja seedimine

Paljud müüdid on alati ümbritsenud kohvi tarbimine- üldiselt tervislik jook, kui seda tarbitakse mõõdukalt ja liigselt.

Ei ole asjata, kuigi see on üks kõige tarbitavamaid jooke - koos teega -, on tõsi, et selle väidetavalt kahjulik mõju tervisele on rohkem tuntud kui tema enda kohvi eelised.

Kõige tuntumate ja nimetatavate müütide hulgas leiame, et see on väidetavalt mürgine jook, mis tekitab sõltuvust, nuumab, kahjustab erinevaid elundeid või põhjustab haloosi.

Igal juhul on oluline teada kui palju tassi kohvi saab võtta päevas teada saada, kas me tarbime iga päev palju kohvi, eriti kahjuliku mõju tõttu, mida ülemäärane tarbimine võib meie tervisele põhjustada. Midagi, mis võib aidata ka seda soovitatav kogus kofeiini mida saab võtta iga päev.

Tõde on aga see, et on palju kohvi omadused et me leiame selle tavalise tervisliku joogi tassi.

Nende kõige olulisemate hüvede hulgas tõstetakse esile selle väidetavat seedetrakti väärtust. Aga mis suhe on kohvi ja seedimist?.

Kas kohv soodustab seedimist?

On tavaline kuulata või lugeda, et a kohvipärast sööki, aitab see seedimist, hõlbustades seda. Pealegi on loomulikult maitsev pärast imelist sööki.

Tõde on see, et kofeiin See on võimeline stimuleerima nii mao- kui ka sülma mahla sekretsiooni, mis soodustab efektiivselt seedimist.

Lisaks on teada, et kohvi tarbimine on kasulik sapikivide väljanägemise vähendamiseks, millega me oleme ka enne sapi depuratiivi, mis on kasulik meie keha väikese organi hooldamiseks.

Siiski, eriti arvestades, et paljud inimesed ei suuda kohvi hästi taluda, on alati soovitatav konsulteerida oma arstiga. Selles mõttes on kohv jood, mida ei soovitata kõrge vererõhuga inimestele või kofeiini suhtes tundlikele inimestele.

Pilt / pildi krediit See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

Küberünnak & Karmo - Kõhutrumm (Oktoober 2020)