Tagajärjed söömise tervisele, nagu Adam Richman, "Kiskjaliste kroonika"

Kindlasti olete seda juba televisioonis leidnud zapping või mõnede nende videote tundmine Interneti kaudu. Seda kutsutakse Adam Richmanning alates 3. detsembrist 2008 kuni 2012. aastani oli ta juhataja Kiskjaliste kroonikad- programm, kus iga episoodi ajal külastas näitleja Ameerika Ühendriikide linna, et tutvustada oma esinduslikumaid restorane ja gastronoomiat. söömise võistlus.

Nendel võistlustel seisab esineja väga lühikese aja jooksul silmitsi väga suure koguse toiduga, väga vürtsikate toitude või väga suure toiduga. Need on endiselt sellised, et programmis esitatakse "võitlus inimese ja toidu vahel" ning neljas hooajal Richman on võitnud 48 väljakutset 38 toidujäägi eest. 2012. aasta jaanuaris teatas ta siiski, et ta ei osale rohkem toiduvõistlustel, seega anti viimane peatükk välja 11. aprillil 2012.

Aga kuigi esineja valmistati ette enne iga söögikonkursi tähistamist (mis programmis ei ole näidatud, kuid me avastame hiljem), hoolimata sellest, et ta hoolitses enne ja pärast iga episoodi, ei ole mingit kahtlust midagi väga olulist : mõju tervisele mis on sööge kiiresti, lühikese ajaga ja ennekõike süüa suurtes kogustes toitu, üle

Kiiresti söömise tagajärjed tervisele

Iga toiduvõistluse üks suuniseid, enamikus programmides, on püüda kiiresti, lühikese aja jooksul süüa. Selle tagajärjed on üsna selged:

  • Seedetrakti häired: kui rasket seedimist ja kõhuvalu, sest toitu ei närita korralikult ja aeglaselt.
  • Seedetrakti stress: kuna see sööb väga kiiresti erinevaid seedetrakti funktsioone, kipuvad nad stressi tegema, nii et nad kuluvad vähehaaval.
  • Malabsorptsioon: kiiret söömist süüakse ka stressi või ärevusega, nii et toidu koostises leiduvad toitained ei imendu korralikult. Kuigi Richman sööb väga hästi (see ei ole enamikus programmides, kus rämpstoitu on üks peamisi tegijaid, nagu hamburgerid, lihatoidud, praetud ...), toitained muutuvad toksiinideks.
  • Rohkem väsimust: kuna purustava toidu puudumine muudab keha raskemaks, kulutades rohkem energiat.

Ülekuumenemise tagajärjed tervisele

Iga toiduvõistluse teine ​​tunnusjoon on süüa uskumatult palju toitu, mis põhjustab, et enamik korda, kui Richman on võistluse poolel või lõpus, näeb ta väsinud, higine ja tüdinenud.

Põhjus on väga selge: ta on söönud ülemäära, see on rohkem kui see, mis mahub tema kõhule, ja rohkem kui see, mida tema kõht võib lõpuks seedida. Selle tagajärjed on järgmised:

  • Ülekaalulisus ja rasvumine: liigselt söömisel tarbitakse rohkem kaloreid, eriti rohkem kui meie keha põleb päeva jooksul. Seetõttu suureneb kaal.
  • Südame-veresoonkonna haiguste oht: nii kolesterooli kui ka vererõhu tõus, paljudel juhtudel väga ohtlikud piirid. Lisaks südamehaiguste ja teiste südameprobleemide suurenenud risk.
  • 2. tüüpi diabeet: eriti seotud toidu ülemäärase tarbimisega ja kaalutõusuga. Suurendada 2. tüüpi suhkurtõve riski.
  • Seedetrakti probleemid: halb seedimine, raske seedimine, ebamugavustunne ja kõhuvalu ...
  • Rasvane maks: põhjustatud liigsest kalorite tarbimisest, kuna meie maks ei suuda rasvu nii kiiresti metaboliseerida, nii et nad kipuvad kogunema.
  • Muud probleemid: nagu liigeseprobleemid ja une puudumine.

Mida tegi Adam Richman enne ja pärast iga programmi?

Kuigi seda programmi ei arvestata, on teada, et enne iga väljakutset üritas Adam Richman süüa nii vähe kui võimalik ja juua suures koguses mineraalvett.

Teisest küljest harjutasin ka füüsilist koormust kaks korda päevas.

Pildid | Kim See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Jaanuar 2021)