Mee vastunäidustused: kes seda ei saa süüa
The mesi Tegemist on väga tervisliku toiduga, mis on toitainest väga rikas nii vitamiinide (eriti A, C, D, B1, B2, B3, B5 ja B6) kui ka mineraalide (nagu vask, magneesium, kaalium, naatrium, \ t raud, fosfor, kaltsium, jood ja mangaan), lisaks rõhutatakse teisi väga kasulikke ja huvitavaid ravimeetmeid, näiteks selle taaselustavat toimet, mistõttu soovitatakse selle tarbimist füüsilise ja vaimse väsimuse korral, \ t ja ka asteenia korral.
See on ka soovitatav toit immuunsüsteemi tugevdamiseks, samas kui antibakteriaalsete ja antimikroobsete omaduste puhul on see suurepärane loomulik valik, kui meil on kurguvalu või on külm või süvenenud.
Vaatamata oma uskumatule kasule ja nii ennetavatele kui ka tervendavatele omadustele, \ t see on toit, mis ei ole vastunäidustustetamitte nii tuntud kui nende toiteväärtused ja ravimid ning voorused.
Kes ei saa mett süüa?
Beebid ja väikelapsed
Nagu me juba eelmises märkuses juba teadsime miks lapsed ei saa mett süüaoleme silmitsi toiduga, mille tarbimine See ei sobi väikelastele või alla 1-aastastele lastele, kuna see võib sisaldada kutsutud bakterite eoseid clostridium botulinum, mis tekitab bakteriaalse neurotoksiini, mida tuntakse kui botuliinitoksiini.
Need eosed võivad idaneda beebi või lapse seedesüsteemis, põhjustades tõsist haigust, mis võib mõnikord olla surmaga teada. botulism, mis põhjustab teatud sümptomeid, nagu hingamishäired, lihastoonuse kadu, isutus, näo puudumine ja raskused ravida. Kui see muutub keeruliseks, võib see põhjustada pikaajalist nõrkust ja närvisüsteemi düsfunktsiooni.
Kuid beebide ja väikelaste tarbimise mesi ei ole tingitud ainult botulismi võimalikust ilmumisest, vaid sellepärast, et selle tarbimine sellistel varajastel aegadel võib soodustada allergiate arengutnii mesilaste näärmete valkude kui ka selles sisalduvate õietolmude tõttu.
Diabeediga inimesed
Kõik teavad seda mee tarbimine ei sobi diabeetikutelesamuti ei soovitata, kuna selle magusaine on suurem kui suhkur ja selle glükeemiline indeks kipub olema palju suurem.
Jah, nagu paljud toitumisspetsialistid ütlevad, on soovitatav tarbida mett või mis tahes muud tüüpi suhkrut, mis kiiresti imendub hüpoglükeemia tekkimisel, mille puhul on vaja tarbida lihtsaid suhkruid, et kiiresti veresuhkru taset suurendada.
Kui järgite salendavat dieeti
100 grammi mett pakuvad 350 kalorit, 80% on suhkrud. Just sel põhjusel mesi on tervislik, kuid tohutult kalorite toit, nii et selle tarbimine ei ole soovitatav inimestel, kes järgivad dieeti, et kaalust alla võtta või kes soovivad seda kontrollida.
Pildid | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadMagusained
