Diureetikumid
The diureetikumid Neid tuntakse sellisena, sest need on need toidud, mis aitavad kehavedelikke uriiniga kõrvaldada, vältides nii vedelikupeetust kui ka kõhu turset, mis tegelikult muutub üheks retentsiooni põhjuseks.
On tavaline, et meie keha kogub teatud vedelikke ja toksiine, mida see ei vaja. Ja kuigi meie keha on võimeline neid kõrvaldama, valige diureetikumid aidata puhastage meie keha See on väga kasulik.
See diureetiline toime tuleneb peamiselt teatud toiduainet sisaldavatest fütokeemilistest elementidest. Kuid mitte ainult toit, sest on olemas ka kasulikud diureetikataimed, mis aitavad just meie keha loomuliku puhastamise protsessis.
Diureetikumid
Nende toiduainete diureetiline toime sõltub eelkõige teatud fütokeemiliste elementide olemasolust, mille hulgas on flavonoidid.
Flavonoidid on looduslikud värvained, mida leidub nendes toitudes, millel on kasulik antioksüdantne toime, aidates ka kaitsta artereid ja kapillaare. Lisaks on nad võimelised suurendama C-vitamiini toimet.
Seas diureetikumid Te saate tarbida oma igapäevases toidus: tsitrusviljad üldiselt, õunad, viinamarjad, sõstrad, kurgid, artišokk, baklažaan, spargel, virsik, pirnid, borage ja rohelised oad.
Naturalternativa / Diureetilised infusioonid – Puhastavad infusioonid See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
