Jooge alkoholi jõulude ajal
Kindlasti teate seda juua alkoholi See on väga väike soovituslik praktika, eriti neile, kes soovivad säilitada tervislikku ja tervislikku eluviisi.
Eelkõige on need joogid, mida ei soovitata kõigile, kes tahavad kaalust alla võtta, peamiselt sellepärast, et alkoholi See on üks kalorsemaid jooke.
Aga jõulude ajal uksel ja nii palju õhtusööke, lõunasööke ja eineid, mis ees ootavad, on kindlasti raske valida tervislik jõulud, kuna on palju Jõulude retseptid, Jõulud magustoidud ja joogid, mida saame juua selle ilusa aasta jooksul.
Seetõttu pole see mitte ainult paratamatu juua alkoholi jõulude ajalSee on põhjus, miks sümptomid ja hävingud, mida me rahva poolt tunneme purjusolekja see ei tule alkoholi mürgistus.
Hoiduge jõulude ajal juua
Kuigi on tõsi, et kui tähistame peole kalduvust juua midagi rohkem, siis jõulude ajal tundub, et alkoholi kogus, mida me joome, korrutab.
Alkohoolse joobeseisundi tekkimisel kaob palju vedelikku ja kummitus kipub esinema, sest meie keha küsib meid suurte koguste vee eest.
Selles mõttes peaksime püüdma juua rohkelt vedelikku, samuti palju puuvilju ja köögivilju, mis asendavad meie keha kaotatud vedelikuga, valides samal ajal B12-vitamiini toidulisandeid, mis aitab meil kõrvaldada erinevaid alkoholi jääke. .
Pidage meeles, et alkohol on tervisele väga halb, eriti kui me joome liiga palju. See võib ilmuda nimega rasvane makssamal ajal võib see muutuda raskeks kõrvaldada rasva maksas.
Püüa võtta nii vähe kui võimalik või vähemalt valida üks või kaks klaasi veini, mida võib isegi meie kehale soovitada.
Muidugi pidage meeles, et kui juua ei sõida.
Lisateave Kodu õiguskaitsevahendid krapuliteemasidAlkoholi jõulud
