Veresuhkru tilk

Kuigi see on tavaliselt probleem, mis mõjutab enamasti diabeediga inimesi, on tõsi, et hüpoglükeemia (See tähendab, et kui veresuhkru tase on normaalsest madalam), võib see mõjutada kedagi ja igal ajal.

Ei ole asjata, kui tegemist on normaalsed glükoosi väärtused, Veresuhkru taset peetakse madalaks, kui see on alla 70 mg / dl.

On kaks tüüpi hüpoglükeemiat, mis võivad suhkurtõvega inimestel tegelikult esineda või esineda:

  • Hüpoglükeemia tühja kõhuga: mis juhtub siis, kui olete olnud ilma toiduta pikka aega, eriti kuna te ei ole hommikusööki saanud.
  • Reaktiivne hüpoglükeemia: teie sümptomid ilmnevad 1 kuni 3 tundi pärast söömist.

Veresuhkru languse põhjused

Seda arvesse võttes veresuhkru langus (või hüpoglükeemia, nagu see on meditsiiniliselt tuntud selle seisundi korral), tekib siis, kui suhkur on meie kehas liiga kiiresti otsa saanud, kui see vabaneb vereringesse liiga aeglaselt või kui vereringesse satub palju insuliini, on oluline meeles pidada, mida Nad on teie põhjused kõige tavalisem

Siiski peame eristama diabeedihaigetel ja diabeedita inimestel hüpoglükeemia põhjustajaid.

Veresuhkru languse põhjused diabeetikutel:

  • Jätke sööki söögi ajal ära või söö piisavalt.
  • Võtke insuliini või diabeediravimeid valel ajal.
  • Võtke liiga palju insuliini või diabeediravimeid ekslikult.
  • Tehke rohkem füüsilist koormust või teistsugusel ajal kui tavaliselt.
  • Joo alkohoolseid jooke

Veresuhkru languse põhjused mitte-diabeetikutel:

  • Insulinoom: kõhunäärme kasvaja, mis põhjustab insuliini liigset tootmist.
  • Maksahaigus
  • Alkohoolsete jookide tarbimine.

Vere suhkrusisalduse sümptomid

  • Peavalu
  • Närvilisus, ärrituvus või agressiivsus.
  • Kahekordne või hägune nägemine.
  • Nälg
  • Värinad või värisemine.
  • Higistamine
  • Tugev või kiire südamelöök.
  • Tinging (või tuimus naha).
  • Väsimus
  • Minestamine
  • Krambid
  • Segane mõtlemine

Kuidas vältida kukkumist

  • Ärge jätke sööki vahele: pidage meeles, et on oluline jagada sööki kokku 5 söögikorraga. Tegelikult on oluline hommikusööki ja väikest lõunasööki hommiku keskel, aga ka pärastlõunal väikest suupistet.
  • Vältige söömist rohkem kui 3 tundi: ei ole soovitatav olla rohkem kui 3 tundi, ilma et midagi söönud. Seega on parim viis stabiilse veresuhkru taseme säilitamiseks süüa vähemalt iga kolme tunni järel.
  • Harjuta kehalist tegevust: füüsiline harjutus toob meile palju kasu. Mitte ainult oluline on hea tervise nautimine, kuid see võib aidata vältida diabeedi teket, aidates samal ajal parandada suhkru kontrolli, vähendades samal ajal insuliiniresistentsust.
  • Vähendada suhkrut sisaldavate toiduainete tarbimist: lihtsaid süsivesikuid sisaldavad toidud, näiteks saiakesed, maiustused ja karastusjoogid. Nagu te teate, kipuvad need tooted suhkrutasemeid järsult tõstma, seejärel kollaps.
See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadSuhkur

First Kiss - FLUNK Episode 11 - LGBT Series (Juuni 2024)