Hirm uue aborti ees: kasulikud näpunäited hirmu ületamiseks

Statistika näitab, et abort See on palju sagedasem kui arvate: veerand rasedustest lõpeb abordiga, ilma et paaril oleks tingimata probleeme viljatusega.

Isegi naine võib kannatada kahe või enama nurisünnituse tõttu, kuid siiski on tal veel hea võimalus, et tema järgmine rasedus on normaalne ja kestab.

Tegelikult näitavad need samad statistilised andmed, et 80% raseduse katkemise all kannatavatest naistest on tõenäoliselt järgmine tiinus. Isegi 60–70% naistest, kellel on korduvad nurisünnitused (st kolm või enam nurisünnitust), on oma elus mingil ajal edukas rasedus.

Aga kui naine läheb aborti läbi, teenib statistika vähe: ta tunneb end süüdi mõtlemas, kui ta oleks seda ära hoidnud, kahju on kadunud enamikul juhtudel vältimatu ja aeg võib tulla, kui ta on tühi.

Kui aeg möödub ja günekoloog läheneb "puhkuse" perioodi lõppemisele või juba kaua aega varem, võib nii naine kui ka mees (lühidalt paar) tunda hirm uue aborti ees. Kuigi on tavaline, et see hirm tekib isegi enne, kui naine uuesti rasestub, on kõige tavalisem asi, et see intensiivistub rasedusnädalatel, kui eelmise raseduse katkestamine toimus.

Just sellistel juhtudel peaksime statistikat ignoreerima ja püüdma olla võimalikult positiivsed. Ja see, et uue aborti hirmust tingitud stress ja ärevus ei põhjusta raseduse saabumist hilja, vaid mõjutavad negatiivselt järgmise raseduse nõuetekohast arengut.

Kuidas silmitsi uue aborti hirmuga?

Abortidega toimetulek on raske, kuid uue abordi hirm on uue raseduse ilmnemisel suurem ja on juba kadunud. Siiski on mõned juhised ja nõuanded, mis võivad teid aidata. Need on järgmised:

Hoidke rahu

Kuigi see võib olla raske, on oluline jääda rahulikuks ja mitte kaotada oma närvi, kui kardate, et uus rasedus võib lõppeda abordiga. See aitab teil näiteks uurida kõiki kahtlusi, mis teil on oma günekoloogiga seoses, et saaksite silmitsi uue positiivse rasestumisega.

Räägi, undo

Nii uue raseduse ajal kui ka eelmise abordi toimumise ajal on oluline, et sa ei räägi mitte ainult oma partneriga oma tundeid, tundeid ja mõtteid, vaid ka oma pere või lähedaste sõpradega.

Ilmselgelt on viga muuta see korduvaks teemaks, sest see võib muutuda kinnisideeks.

Järgige tervislikku eluviisi

Kui te suitsetate ja regulaarselt alkoholi tarvitate, siis olete mõnevõrra ülekaaluline ja ärge treenige, see on ilmselt ideaalne aeg tubakast ja alkoholist lahkuda, teha dieeti ja sportida. See aitab teil positiivselt end ennast paremini tunda ja uue rasedusega erineval viisil silmitsi seista.

Harjutage mõnda meditatsiooni või lõõgastust

Lõõgastustreeningud on kasulikud, et proovida jätta meelt tühjaks, vähendada stressi ja kõrvaldada kõik need mured, mis teil võib olla.

Kehaline treening on alati terve ja ka de-stress

Loomulikult räägime me rasedate naiste piisavast kehalisest liikumisest; näiteks: kõndimine või aeglane sõitmine. Kui see on riskantne rasedus, võite alati küsida oma günekoloogilt; kui te ei soovi puhata, saate sel juhul lõõgastuda ja meditatsiooni harjutada.

Mida statistika statistika nurjumiste kohta ütleb?

  • 80% naistest, kellel on olnud raseduse katkemine, võib järgmisel korral olla edukas.
  • 60–70% naistest, kellel on korduvad nurisünnitused, on järgmisel korral edukas rasedus. Nende raseduse katkemine on järgmise raseduse ajal 40%.
  • 20–30-aastastel naistel on abordi risk 12%; 30–40 aastat 15%; üle 40 aasta suureneb risk 25–50% -ni.
  • Võimalik katkestamine 12 kuni 20 nädala jooksul on ainult 3%.
  • Loote surma võimalikkus 20 nädala pärast langeb vaid 1% -ni.
  • Pärast embrüo südamelöögi avastamist on spontaansed abordid alla 4%. See tähendab, et kui kuulete oma lapse südamelööki ultraheliga 9 kuni 12 nädala jooksul, on teil vähe võimalikke aborde.
See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadAbort

You Stream, I stream, we all stream for ice cream! (September 2019)