Söömine pärast päevitamist

Isegi kaua enne saabumist suvel, paljud inimesed hakkavad muretsema mõnede põhisuuniste tundmise pärast, kui tegemist on a loomulik päevitus ohustamata lisaks teie naha tervisele kuidas saada pruuniks tervislikul ja tervislikul viisil.

Selleks on oluline teada, millised on parimad päikesepaisteja isegi säilitada piisav parkimise toitumine rikas pruunistavad toidud See võib olla väga kasulik.

Ja see, et suvekuudele sobiva tasakaalustatud toitumise säilitamine võib olla väga kasulik. Nagu ka, võib see palju aidata järgida a toitmine pärast päevitamist, mis annab teile võimaluse nautida a ohutu ja vastupidav päevitus.

Söömine pärast päevitamist

Esiteks on oluline järgida tasakaalustatud toitumist, mis aitab kehal saada kõiki vajalikke toitaineid. Lisaks pakute teile vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, et hoida nahka tervena.

Igal juhul peame arvestama ka järgmiste toiduainete ja looduslike toodetega:

  • PorgandNagu te kindlasti teate, on see beetakaroteeni üks rikkamaid toiduaineid, mis paistab silma oma naha parkimise aspekti säilitamisel.
  • Avokaado: Nahale rakendatud mitte ainult ei rahusta nahka pärast päikeselist päeva, vaid aitab lõõgastuda. Selles mõttes peaksite seda kasutama oliiviõliga, mis aitab teil seda nahale rakendada.
  • Aloe vera: Nahale kandmine võib aidata päevitamist pikendada, eriti kui segate seda väikese siguriga.
  • Roheline tee: Roheline tee, lisaks sellele, et see on terve tervise poolest väga kasulik tee, aitab nahka noorendada, kuna see sisaldab antioksüdante.

Pilt / typofi

See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC (Juuni 2024)