Osteoartriidi toitmine

The osteoartriit See on liigeste krooniline haigus, mis hävitab luude katet. Järk-järgult kipub see kandma ja muutma selle palju õhemaks, põhjustades oma pinnale toitumise ilmumist. Sel viisil takistab see vähehaaval liigest kergesti liikumist.

Selles mõttes on mitmeid põhjuseid, mis võivad põhjustada välimuse osteoartriit. Nende tegurite hulgas, mis ennustavad seda haigust kannatada, leiame toitu, eriti seetõttu, et regulaarselt jälgitakse valkude liigset tarbimist.

Seega saab ka igapäevastest toitudest tõhusalt võidelda erinevate teguritega, mis soovivad inimest kannatada osteoartriitkuna leelistavad toidud aitavad neutraliseerida keha hapete mõju, aidates isegi kõrvaldada või hajutada kõhre ladestumist moodustanud mineraale.

Osteoartriidi toitmine

On olemas tüüp osteoartriidi toitmine kindlasti on see kroonilise häire tekkimise vältimiseks eriline ja asjakohane.

See toit põhineb nn leeliseliste toitude rikkaliku toitumise loomisel, mis aitab neutraliseerida keha hapete mõju, kõrvaldades lisaks erinevate liigeste esemesse tekkinud mineraale.

Sellega seoses paljastame kõige levinumad ja ideaalsed:

  • Köögiviljad ja köögiviljad: Eelkõige C-vitamiini (C-vitamiini sisaldavad toidud) sisaldavad köögiviljad ja köögiviljad. Need sisaldavad antioksüdantide omadusi, mis on võimelised neutraliseerima kahjustusi, mida vabad radikaalid liigestele avaldavad.
  • Puuviljad: Nad on rohkesti vitamiine, eriti E-vitamiini ja mineraale (näiteks seleeni või kaltsiumi). Samuti on soovitav kasutada C-vitamiinirikkaid happe puuvilju, nagu greip või sidrun.
  • Kuivatatud puuviljad: Nagu puuviljade puhul, on neil palju vitamiine ja mineraalaineid. Kõige tähtsam on eelkõige omega-3 rasvhapete rikkad pähklid.
  • Terved terad: Need on toidud, mis pakuvad vitamiine ja mineraale, eriti seleeni. Need aitavad eemaldada kehast lisandeid, mille tõttu nad väldivad kõhukinnisust.

Naturalternativa Osteoartriidi ravimtaimed See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

Почему болят и хрустят суставы? как лечить и вылечить артроз 1-2-3 ст. без операции? (Jaanuar 2022)