Lina seemned juustele: eelised ja juuksemask

Enne, kui hakkame selgitama, kuidas lina maski valmistada, on vajalik, et me ütleme teile kõigepealt, mis on lina seemned, milline on selle kasu tervisele üldiselt ja siis kuidas see kasu ja kuidas seda juuste ravis rakendatakse.

The lina o Flaxseed on linaceae perekonna rohttaim, mida üldiselt kasutatakse selle kudede ja seemnete valmistamiseks jahu ja õli valmistamiseks.

Lina seemned on pähkli maitsega ning on rikkalikud kiud ja toitained. Neid seemneid on kergem seedida, kui need on jahvatatud ja samal ajal, kui need on töödeldud, võivad nad anda rohkem toitaineid kui nende esialgses olekus.

Lina seemnete eelised tervisele

Lisaks kiudude ja toitainete sisaldamisele linaseemnetel on suur hulk vitamiine, mis aitavad kaasa meie tervisele. Nad pakuvad ka mineraale, valke, tervislikke taimseid rasvu ja antioksüdante. Need on B1-, B2- ja B6-vitamiini, vase, fosfori, magneesiumi ja mangaani allikad.

Need vitamiinid aitavad tagada energiat immuunsüsteemile, närvisüsteemile, luudele, verele ja südamelöögile.

Need seemned on rikas omega-3 ja omega 6-ga, mis on olulised rasvhapped, mida organism ei tooda ja mida need seemned või karploomad võivad kaasa aidata.

Samuti on teada, et lina seemned on head kolesteroolitaseme vähendamiseks.

Ja millised on selle eelised juustele?

Aga nüüd me läheme probleemile, mis viib meid kokku. Kuidas valmistada lina seemneid juustele? See on väga lihtne

Alustame öeldes, et lina seemnete tarbimisel on kahekordne tervendav jõud: ühelt poolt võidelda juuste väljalangemise vastu ja teine ​​pool aitab selle kasvu. Samuti aitab see hoida juukseid heledamana, et vältida sära või karvumist, saada juukseid siledamaks ja hüdraatlikumaks.

Üldiselt on sellel kaks raviviisiliseks kasutamiseks mõeldud võimalust:

  • Võtke hommikul lusikatäis lina seemneteelnevalt jahvatatud ja kogu öö jooksul leotatud. Seda võib segada meega või jogurtiga.
  • Lina vee valmistamiseks juuste väljalangemiseksasetage kolm supilusikatäit lina seemnet vees, segage ja lase paar päeva puhata. Seejärel kantakse lina seemnete vesi otse peanahale, mitte tervetele juustele, masseerides õrnalt.

Kuidas teha juuksemask

Teil on vaja järgmisi koostisosi: kastrulis, kannu, supilusikatäis ja pool lina seemnetest, 200 ml vett, klaaspurki ja puust lusikatäit.

Vesi tuleb kuumutada aeglasele soojusele, kui seemned on lisatud. See on valmis, kui näete, et tekstuur on nagu geel (tavaliselt ei kesta see enam kui 10 minutit). Tüvestage see kohe, hoidke seda klaaspurki. Pärast sooja hoidmist hoidke seda külmkapis 5 kuni 7 päeva.

Teil on võimalik seda kasutada kahel viisil: pärast šampooni ja lasta tal paar minutit töötada või otse peanahale või ravitavale piirkonnale levivatele puhta juustele. TeemadMaskid Ilu retseptid

Words at War: Apartment in Athens / They Left the Back Door Open / Brave Men (September 2020)