Toidud, mis põhjustavad vedelikupeetust

The vedelikupeetus See on muutunud tavaliseks pahameelsuseks paljude naiste ja meeste jaoks, peamiselt seetõttu, et need võivad saada tõeliseks probleemiks, mis võib mõjutada inimeste isiklikku heaolu oma igapäevaelu arendamisel.

Erinevad on vedelikupeetuse põhjused, probleem, mille tõttu võib fakt, et see võib põhjustada teise "sümptomi" ilmnemist, mis on sellega tihedalt seotud: kõhu turse.

Nende põhjuste hulgas on meil ebapiisav toitumine, samal ajal kui me ei võta piisavalt vett, et keha korralikult toimiks.

Selles mõttes on terve rida toiduaineid, mis võivad tekitada rohkem või vähem selle tüütu ja terviseohutuse probleemi.

Toidud, mis põhjustavad vedelikupeetust

Põhimõtteliselt on nii ödeem, vedelike ringlus kui ka enda säilimine tingitud veest leiduvast toidust. Nendest on kõige rohkem vett absorbeeriv naatrium.

Seega, seda rikkam toit, seda rohkem on võimalusi vedelikupeetuse ilmumiseks.

Naatriumi sisaldavate toiduainete hulgast leiame järgmist, mida tuleks vältida just siis, kui tahame vältida vedeliku peetust ja seega ka kõhu turset.

  • Konserveeritud tooted
  • Vorstid ja külmliha.
  • Marjad (näiteks oliivid).
  • Margariinid ja mahlad.
  • Juust
  • Leib ja derivaadid.
  • Puljongitablette.
  • Soolased suupisted
See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

Para que sirve la piña (Mai 2021)