Ingveri ja kaneeli tee: 2 retsepti, kasu ja vastunäidustusi

Indeks

6 tervet retsepti ingveriga
Parandage ingveri ja sidrunimahlaga
Kõik ingveri eelised
Ingver ja kaneeli tee
6 kodu kaitsevahendeid ingveriga

Nagu oleme juba mitu hetke juba maininud, naudi head tassi teed olenemata kasutatavast teest või selle valmistamisel kasutatavatest taimedest, on alati rõõm, veelgi enam, kui me oleme sügise või talve keskel ja paneme meie käte vaheline tass, et soojeneda kas üksi, sõpradega kohtumisel või meie lemmikraamatu lugemisel. Ja kui me teame, milliseid omadusi tee annab meile, ei ole kahtlust, et rõõm on veelgi suurem, sest me teame, et see on jook, mis teeb meid hästi.

The ingveri tee ja kaneel on üks neist jookidest, mis on valmistatud risoomi viilu infusioonist ingver ja kaneeli kinni. See on kergelt vürtsika maitsega kuuma jook ja lihtsalt imeline aroom, mis toob meie tervisele uskumatu kasu. Tegelikult seisame silmitsi kahe koostisosaga, mis sobivad ideaalselt.

Veelgi enam, me oleme juba mõnel muul juhul rääkinud ingveri teest, eriti seetõttu, et see on väga mitmekülgne toit, kui tegemist on teiste teesortide valmistamisega. Näiteks hiljuti rääkisime teile, kuidas teha maitsvat kurkum ja ingveri teeSamal ajal selgitasime teile huvitavat ingveri parandamiseks ja sidrunimahlaks Eriti soovitatav nohu ja gripi korral, samal ajal kui see aitab meil tugevdada meie kaitset täiesti loomulikul viisil.

Kuidas teha ingveri ja kaneeli teed

Koostisained, mida vajate

1 viil paksust ingveri risoomi
1 kaneelipulk
1/2 sidruni
1 tass vett

Ingveri ja kaneeli tee valmistamise sammud

Esmalt ingverit. Seejärel pange vesi kastrulisse või kastrulisse, lisage riivitud ingver, kaneel ja küpseta 10 minutit madalal kuumusel.

Vahepeal peske sidrunit, lõigake see pooleks ja pigistage üks selle osadest. Nüüd lülitage kuumus välja ja valage sidrunimahl kuuma vette.

Eemaldage ingveri koor ja kaneelipulk ning serveerige tassi. Soovitatav ei ole juua väga kuuma.

Soovi korral saate päevas tarbida kuni 3 tassi teed.

Ingveri ja kaneeli tee eelised

See aitab kehal soojeneda ja vähendada külmumistunnet

See on imeline tee, mida tarbitakse aasta kõige külmematel kuudel, sest ingver paistab silma kuumana, mis aitab väga positiivselt vähendada külma, mida meie kehas tunneme.

Siiski on tõsi, et tänu erinevatele omadustele ei ole see ainult kasulik jook sügisel või talvel, vaid see on ideaalne ka aastaringseks tarbimiseks.

Mürgine, puhastab ja hoolib maksa eest

Kas teadsite, et see on piisav Maksa detoksikatsioon vähemalt kord aastas? See on üks meie keha tähtsamaid organeid, kes vastutab mitmete detoksifitseerivate ja depuratiivsete funktsioonide eest, kuid samal ajal võivad mõjutada teatud harjumused, mis mõjutavad rasva väljanägemist maksas, nagu liigne. kaalu või alkoholi tarbimist.

Selles mõttes Ingver ja kaneeli tee sobib väga hästi maksa hooldamiseks tänu maksarakke kaitsvate ainete lisamisele, olles hepatoprotektiivne.

Kasulik, et hoolitseda sapipõie eest

Kui te tavaliselt kannatate sapikividSamuti on see jook mitte ainult kasulik maksale, vaid ka sapipõie eest hoolitsemisel piisav, isegi kui sul on sapikivid.

Seedetrakti toonik

See tee on imeline toonik seedetrakti jaoks, mis tähendab, et see on kasulik parandada seedimist. Seetõttu on see ideaalne tee neile, kes põevad gastriiti, rasket, aeglast seedimist ja düspepsiat.

Samuti aitab leevendada gaasi ja kõhupuhitusttänu oma karminatiivsetele omadustele. Seetõttu on see suurepärane võimalus, kui me kanname oma maos gaasi kogunemist ja peame need välja saatma.

Ideaalne gripi ja nohu vastu

Lisaks meie keha soojendamisele, Samuti on see kasulik jook, kui me nuusutame või jahutame- see on jook, mis sisaldab erinevaid toitaineid (nagu kaalium, fosfor või C-vitamiin), mis aitab tugevdada meie immuunsüsteemi.

2 retseptid ingveriteed

Lisaks ingveri tee põhilisele retseptile, mida oleme selle märkuse alguses arutanud, on ka muid maitsvaid ja suurepäraseid võimalusi nautida seda looduslikku jooki.Nagu eelmine, paistavad nad silma just nende kergesti valmistamise eest ja ennekõike nende uskumatu kasu eest meie tervisele.

Ingveri tee, sidrun ja kaneel

Tegemist on suurepärase joogiga, mis on ideaalne kõrge kolesterooli ja triglütseriidide taseme vastu, aidates aktiveerida vereringet, mis on ainevahetushäiretega jook. Samuti on see detoksifitseeriv ja depuratiivne.

Selle valmistamine on väga lihtne. Sa pead lihtsalt tule peale panema tassi vett ja vahepeal värske ingveri juur. Kui vesi keeb, lülitage soojus välja, lisage sidrunimahla ja kaneelipulber. Katke ja lase seista 10 minutit. Seejärel filtreerige jook, serveerige seda tassi ja kui soovite, lisage kaneeli pulber. Maitsev!

Ingveri tee ja kardemon

See käsitleb loomulikku teed salendavate omadustega, sest see aitab parandada rasvade kõrvaldamist, kui te järgite ka salendavat dieeti ja treenite regulaarselt. Teisest küljest parandab see meie seedimist ja on ideaalne kõhu turse vastu.

Selle ettevalmistamiseks pange tassitäis potti ja keedetakse. Kui vesi jõuab selle punkti juurde, siis lisage tassi, lisage mõningaid kardamoni kaunistusi (või teelusikatäit kardemooni pulbrit) ja valage veidi värsket ingverit. Valmis!

Mis on ingveri ja kaneeli tee kasutamine?

Nagu nägime, on ingveri ja kaneeli teejoogid suurepärased loomulikud võimalused selle erinevate hüvede ja omaduste jaoks, eriti kui neid tarbitakse regulaarselt (ja ilmselt mitte kunagi üle). Ja millised on need voorused? Me võtame need kokku järgmiselt:

Parandab seedimist:See on imeliselt seeditav jook, mis aitab seedetraktis täielikult ja täiesti loomulikult. Kuidas? Väga lihtne: see soodustab toidu imendumist ja vabastab maohappeid.
Ideaalne nohu ja gripi vastu:Nagu oleme näinud, on ingveri ja kaneeli jook väga kasulik neile, kes kannatavad hingamisteede haiguste all, aidates kõrvaldada lima ja lima.
Iiveldus ja oksendamine:See on suurepärane looduslik jook, kui tegemist on iivelduse ja oksendamisega.
Parandab ringlust:Ingveri tee aitab mitte ainult parandada vereringet. Tänu sellele kvaliteedile soodustab see ka kolesterooli, eriti halva kolesterooli või LDLi vähenemist.

Ingver ja kaneeli tee kaalulanguseks

Kas teadsite seda Ingveri tee aitab ka kaalust alla võtta? Kui ingverijuur on suurepärane toit, millel on suurepärased salendavad omadused, Ingveri tee muutub ideaalseks joogiks kehakaalu langetamisekstänu sellele, et see aitab kaotada kaalu ja vähendada neid lisakilte.

Kuidas? Ühest küljest aitab see seedida toitu paremini, nii et tunnete vähem paisunud, stimuleerivaid maomahla. Samuti toimib see imeline rasva põleti aidata mitte ainult kaotada vett.

Teisalt aitab see enne sööki isu ja vähendada nälja tunnet, parandades ainevahetust.

Ingveri ja kaneeli tee vastunäidustused

Selle tee kasutamine rasedatel ja lastel ei ole soovitatav, samuti inimestel, kes saavad antikoagulante, nagu aspiriin, varfariin, tiklopidiin või hepariin, suurendades selle toimet.

Kas seda võib võtta raseduse ajal?

Kui te kasutasite enne imetamist ingveri teed, on üsna tõenäoline, et te hiljem mõtlete, kas seda on raseduse ajal ohutu tarbida, isegi kui seda tarbitakse liigselt ja väikestes kogustes.

Me peame seda meeles pidama Ingveri tee aitab vähendada iiveldust, nii et see võib muutuda sobivaks loomulikuks võimaluseks raseduse esimestel kuudel esinevat iiveldust ennetada või rahustada.

Loomulikult on alati soovitatav seda mõõdukalt tarbida ja mitte kunagi ületada. Näiteks piisab ühe või kahe tassi võtmisest päevas. TeemadTee