Viinamarjade seemned: tervisele ja nahale tundmatud omadused
Paljude puuviljade sisemuses võime leida suurepäraseid seemneid, mis enamasti kipuvad neid koos tarbima, sest nende suurus on tegelikult üsna väike, kuigi on tõsi, et saame eristada ka teisi seemneid, mis on ainult aeg-ajalt me sööme neid, kuigi nende valdav enamus pakuvad meile palju erinevaid hüvesid ja omadusi.
Selles viimases grupis võime mainida kõrvitsaseemned- võimas toit, mis on väga küllastumata rasvhapete ja looduslike antioksüdantidega. Ja esimeses grupis võime nimetada viinamarjade seemned.
Kas te kaldute neid viskama, kui sa neid söövad või sa tarbid neid koos? Tõde on see, et tänapäeval on paljudes herbalistides ja tervisliku toiduainete kauplustes autentne viinamarjade seemnete ekstraktid. Ja õigustatult, kuna nad pakuvad meile väga olulisi toitaineid, samuti teatud eeliseid ja omadusi, mis muudavad need väga võimsaks looduslikuks tooteks mitte ainult meie tervisele üldiselt, vaid ka meie enda ilule - ja meie nahale - sisse eelkõige.
Viinamarjade seemnete omadused tervisele
Toitumisest lähtuvalt Viinamarjade seemned pakuvad huvitavaid koguseid olulisi toitaineid, millest me võime mainida looduslikke antioksüdante, vitamiine nagu C-vitamiini ja E-vitamiini, olulisi rasvhappeid ja muid ühendeid või elemente, mis annavad neile suurepärase kasu. Ja millised on need omadused? Me avalikustame need teile järgmisel:
Väga rikas looduslike antioksüdantide poolest
Antioksüdandid on ained, mis muu hulgas aitavad kaitsta meie rakke vabade radikaalide negatiivse toime eest, võideldes neid väga tõhusalt. Selles mõttes viinamarjade seemned paistavad silma oma antioksüdantide rikkuse poolesteriti OPC antioksüdandid, mis takistavad meie rakkude, kudede ja elundite vananemist ja enneaegset halvenemist.
Sel põhjusel on nad huvitavad ka naha loomuliku hoolduse jaoks, sest ennetada enneaegset vananemist ja aitab ka vähendada kortse.
Antibakteriaalsed ja põletikuvastased eelised
Viinamarjade seemned aitavad võidelda bakteritegaja eriti teatud bakteriaalsed infektsioonid tänu nende antibakteriaalsetele omadustele. Seda kvaliteeti ühendab selle kvaliteet põletikuvastane toime, mis on kasulik mao, soolte või liigeste põletiku vähendamisel, vähendades omakorda valu, mida seda tüüpi põletik võib põhjustada.
Selle regulaarne tarbimine on kasulik teatud bakteriaalsete või põletikuliste haiguste, näiteks gastriidi, koliidi, dermatiidi, sinusiidi või nahaprobleemide vastu.
Parandada meie vereringet
Viinamarjade seemned on väga kasulikud vereringe parandamisekstänu oma rikkalikkusele proantotsüaniidides toimib see otseselt kapillaarilaevadel, hoides neid tugevana ja tervena.
Teisest küljest aitavad nad vältida veresoonte seinte tugevdamist, takistades veresoonte moodustumist, suurendades veresoonte moodustumist, suurendades verevoolu pea. Nad on ideaalsed veenilaiendite raviks ja ka vältida trombide teket.
Suurendage meie kaitsevõimet
Kuigi tegelikult on sellest kvaliteedist tegelikult vähe teada, on see tõsi korrapärane viinamarjade seemnete tarbimine on väga kasulik immuunsüsteemi tugevdamiseltänu selle sisule mitte ainult looduslike antioksüdantide, vaid eriti vitamiinide puhul.
Need on kasulikud mitte ainult meie kaitsevõime parandamisel, vaid ka haiguste (eriti nakkushaiguste) ennetamisel.
Nad aitavad sooled ja keha puhastada
Viinamarjade seemned on väga palju kiudaineidmuutudes suurepäraseks loomulikuks toiduks puhastage sooled aidates meil kõrvaldada nendes paiknevad erinevad jäägid. Kuidas? Tänu oma panusele kiududesse on võimalik soolestiku peristaltikat mobiliseerida. Seetõttu ka aitab vältida või vähendada kõhukinnisust täiesti loomulikult.
See kvaliteet tähendab, et need on omakorda kasulikud meie kehas kogunenud toksiinide kõrvaldamiseks.
Ja millised on viinamarjade seemnete eelised nahale ja ilule?
Nagu me märkisime selle märkuse alguses, pakuvad viinamarjade seemned mitte ainult kasulikku kasu meie tervise hooldusele ja kaitsele, vaid pakuvad ka huvitavaid omadusi, et nautida väga loomulikku ilu, mis on meie nahale tohutult kasulik.
Vitamiinide ja looduslike antioksüdantide panus on suurepärane looduslik toode, mis hoiab meie nahka tervena. Tegelikult on viinamarjade seemnete korrapärane tarbimine iga päev väga kasulik ennetada enneaegset vananemistnautige head naha tervist ja vähendage kortse.
Kuid nende omadused ei lõpe siin, sest lisaks sellele, et see on kasulik nahale, on nad ka kasulikud säilitada hea juuste tervis. Näiteks on tavaline leida viinamarjade seemneid looduslikes toodetes alopeetsia raviks aitab juuste kasvu loomulikult.
Kuidas süüa viinamarjade seemneid ja millises koguses päevas
Pole kahtlust, et kõige lihtsam on osta iga päev käputäis värskeid viinamarju ja süüa oma seemneid otse, nii et saate nautida ühest küljest oma sisemiste seemnete eeliseid ja omadusi, mis annavad meile selle maitsva vilja liha .
Samuti on võimalik leida viinamarjade seemnete ekstraktidega herbaliste ja tervisekaupade kauplusi. Kui valite selle viimase valiku, see on kõige parem tarbida 1 supilusikatäis viinamarja seemneid päevas. See summa oleks võrdne poole tassi viinamarjade söömisega iga päev.
Ja kuidas neid süüa? Saate neid üksi võtta, närida ja kaasas kanda suure klaasitäie veega või lisada need salatitesse või naturaalsetesse puuviljamahlu. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadSeeds Food
