Tervis oktoobris, novembris ja detsembris

On alanud sügiselpärast. \ t suvel ilmus aasta kuumimatel kuudel: juunis, juulis, augustis ja septembri keskel.

See on ülemineku hetk; aeg, mil soojus läheb külma, kuid mitte järsult, kuid see liigub vähehaaval esimese päevana. sügisel, kuni ametlikult algab talvel.

Olles palju külmem aeg, kipub meie tervis kannatama, eriti nendel päevadel, mil me hakkasime kuumast perioodist minema niiskemaks. Lisaks ei tohi me unustada aegade muutumist, mille langus päikesevalguses nii palju mõjutab paljusid inimesi.

Oktoober: kuu, mil külm algab

The Oktoober kuu iseloomustatakse kui aega, mil sügisel on alanud (jaam, mis muide algab tavaliselt 22. septembrist kuni 23. aastani).

See on aeg, mil see hakkab palju külmemaks muutuma, nii et meie keha peab igapäevaselt kohanema kuumast hooajast märgamale üleminekule halva ilmaga.

See on ka kuu, mil aeg muutub, eriti 30. oktoobril. Hetk, mil kell 3 hommikul saab olema kella 2, läheb sellele, mida on kutsutud Talvine ajakava. Sel moel on meil üks tund vähem päikesevalgust ja päevad muutuvad lühemaks, mis mõjutab meie hormone, põhjustades tuntud sügisepressiooni.

November: saabub halb ilm

Kui oktoobrikuu iseloomustab sügise asustus, siis november Seda peetakse üleminekuperioodiks halbade ilmade saabumise ja aasta külmema hooaegade vahel: talv, mis toimub detsembri keskel.

On tavaline, et päevad muutuvad vihmaseks ja külmamaks, mistõttu meie kaitsemehhanismid võivad muutuda nõrgaks ja meie tervist pahandada. Samuti on tavaline, et paljud inimesed alustavad gripi ja nohu.

Detsember: kuu, mil talv algab

Kui novembris oli see külm, siis Detsembri kuu see kipub elama palju selgemalt ja tähelepanuväärsemalt. Tegelikult on detsembrit iseloomustanud aeg, mil talvel (jaam, mis algab tavaliselt ajavahemikus 21. – 22. detsember).

Samuti on see kuu, mil paljudele osapooltele kõige rohkem oodatud saabumist jõuavad: jõulud; paar päeva jagada inimestega, keda me kõige rohkem armastame.

Muud trikid sügiseks

- - Kastanide omadused
  - Seente omadused
  - Hoolitse sügisel
  - Kuidas püüda seeni
  - Fütoteraapia ja ravimtaimed sügisel
  - Sügav puuviljad
  - Looduslikud toidulisandid sügisel
  - Juuste hooldamine sügisel
  - Juuksed langevad sügisel

Image / jordo See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.