Tundi päevitada

Kui saabub aeg päevitamaPaljud inimesed muretsevad soovituste ja põhijuhiste pärast, mida tuleks järgida, et teie nahk ei kahjustaks halba kokkupuudet.

See ei ole sama päevitama kaitsva kreemiga, et ilma selleta ei oleks samal ajal hommikul päikest kui pärastlõunal.

Aga mis on parim päikesepaiste? Milline aeg on soovitatav?

Millised on parimad päikestamisajad?

Kuna paljud arstid ja dermatoloogid, kes on valdkonna eksperdid, ütlevad ja kaitsevad, on parim asi (välja arvatud otsese kokkupuute vältimine, kui päike langeb inimese suhtes risti). päevitama hommikul, enne kella 10 või pärastlõunal pärast kella 4.

Seetõttu kulub kõige soovitatavam tund hommikul kuni kella 10ni ja seejärel pärastlõunal pärast kella 16.00. Seetõttu tuleks vältida kõige ohtlikumaid tunde: 10: 00-16: 00.

Pea meeles, et saate saada terve päev järgime meie põhilisi nõuandeid.

TeemadSuvi

Выходные дни в Калининграде | Weekend in Kaliningrad (Juuni 2021)