Mitu korda on normaalne minna vannituppa päeva ja nädala evakueerimiseks

Üha enam inimesi kannatab aeg-ajalt kõhukinnisus, mis võib ilmneda teatavatel asjaoludel ja siis kaovad päevade või nädalate möödumisel. Selles mõttes peame seda meeles pidama kõhukinnisus on haigusseisund, mille puhul teil on kalduvus soolestikus vähem kui kolm korda nädalas. See tähendab, et sagedast sadestumist ei toimu, vähem kui kolm nädalat. Samuti on tavaline, et evakueerimine toimub raskustegaraskete väljaheidete olemasolu või raske evakueerimise tõttu tekitab valu, kui väljaheide on evakueeritud, või ei suuda soolestiku liikumist pärast surumist või sundimist.

Väljaheide väljatõmbamine koosneb toidu viimasest sammust läbi meie seedetrakti, jättes keha läbi pärasoole ja päraku. Need väljaheited koosnevad sellest, mis jääb pärast seedetrakti imendumist nii toitaineid kui ka vedelikke sellest, mida me sööme ja joome.

Mõnikord võivad tekkida erinevad probleemid või tingimused, mis lõppkokkuvõttes negatiivselt mõjutavad seda protsessi. Me võime ühelt poolt mainida kõhukinnisust, mille kohta me juba selle märkuse alguses kordasime, ja kõhulahtisus teisest küljest, mis toimub siis, kui väljaheide läbib väga kiiresti soolestikku.

On ka teisi seonduvaid tingimusi, nagu see, mis on tuntud kui väljaheite inkontinents, mis on probleemiks fekaalite evakueerimise kontrollimisel.

Kõige tavalisem asi on see, et kahtlused tekivad seoses evakueerimise sagedus, eriti selleks, et avastada, kas me tegelikult kanname kõhukinnisust või mitte. Enne kui teame, kui tihti peaksime vannituppa evakueerimiseks minema, peame seda meeles pidama väljaheited, mida peetakse normaalseks, on iga inimese puhul erinevadnii, et mõnedel inimestel ei ole iga päev soole liikumist ja see ei tähenda, et nad kannatavad kõhukinnisuse all, samal ajal kui neil võib olla valge väljaheide ja see ei tähenda, et neil on kõhulahtisus.

Seda silmas pidades me peame meeles pidama, et mitu korda peaksime vannituppa minema. Nagu paljud arstid ütlevad keskmiselt see on normaalne minna kuni 2 või 3 korda päevas, põhimõtteliselt pärast iga sööki.

Kuid kui te ei lähe iga päev, siis ärge muretsege: On täiesti normaalne minna 3 korda päevas kuni 3 korda nädalas. Vähem kui see kogus on soovitatav minna arsti juurde, sest tõenäoliselt on teil kõhukinnisus.

Pildid | emdot / dirtyboxface

Our Miss Brooks: Convict / The Moving Van / The Butcher / Former Student Visits (Juuli 2020)