Kui tihti on mugav hambahari vahetada

Soovitatakse alati hoida head ja korrektset suuõõne tervist, hammaste regulaarset pesemist kogu päeva vältel ja teatud toiduainete ja toiduainete vältimist, mis oma koostise ja omaduste tõttu muutuvad selgeks vaenlaseks (jah, pidage meeles, et see ei ole soovitatav tehke seda kohe pärast sööki). Kuid see hoiab õiget hügieeni mitte ainult suus ja hammastes, vaid ka erinevates tarvikutes ja elementides, mida me seda kasutame.

Näiteks on hambahari- kõige sagedamini kasutatav suuhügieenivahend puhastada nii hambad kui ka igemed. Tavaliselt on neil keha või käepide, mis on selle kasutamisel väga kasulik, koos harjasedega, mis hõlbustavad puhastamist suu neis piirkondades, mida on tavapäraselt raske jõuda.

Parimatel hetkedel hammaste harimiseks on ekspertide vahel üksmeel, kes seda rõhutavad pärast süüa on kõige parem harjata hambaid oma lemmikharja ja hambapastaga.

Kuid nüanssidega, arvestades, et kui me näiteks oleme tarbinud happelisi või magusaid toiduaineid (lisaks happelistele või magusatele jookidele), on kõige soovitatav edasi lükata harjamine kuni umbes poole tunni pärast, sest muidu võib harjamine eemaldada emaili nõrgenemise. happe ja suhkrute kaudu, tungides sügavamalt hamba struktuuri.

Põhjuseks on see, et kui me midagi sööme või joome, eriti kui see on hape, väheneb meie suu pH, võttes aega tagasi normaalseks. Vahepeal aitab sülg vähendada happesuse taset, mistõttu ei ole kohane hambaid pärast söömist kiiresti harjata.

Seoses hambaharja kõige sobivam kasutaminealati on soovitav loputada seda veega, loksutada seda hästi ja lasta see õhu käes kuivada. Ja millal oleks soovitav seda muuta? Kui rakud on kulunud, on kõige parem muuta hambahari uue vastu, mis juhtub tavaliselt umbes 2 kuu jooksul (st umbes 8 nädalat).

Pildid | James Bowe / Seth Sawyers See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.

UZY-BORY, 2011 (ST EE/FR/RU) (Veebruar 2024)