Kuidas toimida konfliktis

Meie jaoks on alati palju lihtsam anda nõu või juhendada inimest, keda me oleme lähedal, kui see toimub konflikti või delikaatse olukorra korral. Kuid me kõik teame, et see on palju keerulisem, kui me seda kogeme ja tunneme seestpoolt.

Tunded kokku tulevad, süüd, mõtted ja paljud kahtlused. Armastuse hoidmine ja teadvuse püüdmine on üks hoiakuid, millele tavaliselt on kõige raskem jõuda. Kuid on tõsi, et palju sisemist tööd saame selle saavutada. Lõppude lõpuks võib elu ja elamist pidada ka olukordade pidevaks koolituseks.

Mida saab teha valusas ja tundlikus olukorras?

Inimesed teatud hetkedel, mis on tingitud kahest, mida me tunneme duellis, paari purunemisest, halbast isiklikust hetkest, kus me kipume end lukustuma, on see, nagu me valiksime võimaluse olla koos meie relvadega ja pidevalt pigistada. Parim oleks mitte lukustada ennast ja kui meil on õnn tugineda lähedasele inimesele, hakkab see lihtne fakt meile olema väga positiivne.

Probleemide lahendamine ise on suurim armastuse ja julguse tegu, mis meil sel hetkel on. Olles teadlik sellest, et meis on midagi, mis ei tööta, nagu see peaks olema, ei ole kerge, kuid see on parim viis alustada viha sellest piirkonnast välja. Alusta mõista, kuidas me tunneme, kuidas me mõtleme ja mida me saame teha, et olla natuke parem, et edasi liikuda, kuigi tundub, et see ei esine esimesel pilgul.

Nagu me varem ütlesime, kui me saame tugineda sõbrale, kes on läbinud midagi sarnast või kes lihtsalt meid kuulab, aitab see meil väljendada, kuidas me tunneme, et hakkame vähehaaval kaalust vabastama.

Kui peate seda vajalikuks, informeerige ennast headest professionaalidest, kes suudavad teid aidata ja õpetada teid selle hetkega toime tulema. Terapeutile minek ei ole üldse halb. Mõnikord ei pea inimesed saama kõiki relvi, et teada saada, kuidas võtta aega, mida me läbime.

Kas see on tõsi, et kui me tahame juukseid lõigata, läheme juuksurisse? Me näeme seda nii, kuid alati meeles pidada, et valida hästi professionaal, kes aitab meid, sest kõik psühholoogid või terapeudid ei ole kõigi inimeste jaoks. Suusõnal on tavaliselt parim valik.

Millal saame endalt küsida, kas midagi on valesti?

Kui see probleem on väga intensiivne, kui see mõjutab meie pereelu, võib see olla perekonna, sõprade või isegi töö vahelise suhte halvenemine, kui olete püüdnud seda ise lahendada, kuid ei ole olnud edukas.

Me ei räägi tavapärastest reaktsioonidest, nagu näiteks julmuse, kurbuse, lootusetuse päevast, vaid sellest, et võtta seda tõsiselt, kui me oleme selle ebamugavuse pärast pikka aega olnud. Midagi võib juhtuda pikka aega või kaua aega tagasi, et te ei ole andnud suurt tähtsust ja aja jooksul hakkab see teid tarbima.

Parim on mitte jääda kodus ootama, et vihma peatada, vaid otsida vihmavarju ja liikuda edasi.

Elu annab meile väga kena hetki ettevõttes ja isegi üksi, et elada koos elukvaliteediga ja rahu on üks parimaid kingitusi, mida saame endale anda. Ja pidage meeles, et abi küsimine on kõige ilusam armastuse tegu, mida saate ise teha. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ega peaks asendama konsulteerimist psühholoogiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse psühholoogiga.

Inge Laurik-Teder - VISA HING: konfliktid ja kompromissid (August 2020)