Kuidas valgustada oma nahka loomulikult nende abinõude abil

Igav nahk on nahk, mis näeb välja vähe kiirgav, on heleduse puudumine, sära. Elu tempo, stress, puhkuse puudumine, reostus, päikese käes viibimine ilma korraliku hoolduseta, meie naha omadused, laigude, akne või muude puuduste olemasolu on mõned tegurid, mis võivad meid nahale järk-järgult välja tõrjuda.

Võib-olla võite endalt küsida järgmist: mis juhtub meie nahal, et see kaotaks heleduse? Nahk näib igav ja kaotab oma loomuliku valguse, kui naha sügavamad kihid kaotavad selguse selle tulemusena jäävad nad valgust peegeldama, millega nahk muutub läbipaistmatuks, ilma heleduseta.

Kui me kunagi märkame, et see juhtub meiega, ei tohiks me rätikut ära visata ja tööle asuda, leida õigeid abinõusid, niisutada ja korralikult hoolitseda meie naha eest loomulike nõuetega ja tervislike eluviisidega.

Pidage meeles, et helendav jume on puhas, terve ja hooliv jume, mis samal ajal edastab valgust ja tervist.

Looduslikud näpunäited valgustava nahaga

  • Püsi piisavalt. Puhkuse puudumine peegeldab väsimust ja aitab kustutada näo heledust, eriti kui me ei piisa piisavalt või magada vähe.
  • Naha igapäevane puhastamine. On oluline seda teha iga päev. Nahk peaks olema puhas igasuguste lisandite suhtes, isegi kui te ei tee meik. Lisaks igapäevasele näo puhastamisele on oluline koorida kaks korda nädalas kombineeritud ja rasusele nahale ning õrnale nahale üks kord nädalas, kui nahk hoiab jääkide ja surnud rakkude jääkide hämarust ja valgust.
  • Vaadake oma dieeti. Oluline on aidata valgustav ja terve nahk peaks olema terve ja tasakaalustatud, rohkesti köögivilju, puuvilju ja värskeid köögivilju. Vältige töödeldud toiduainete tarbimist, mis sisaldab rohkesti küllastunud rasvu, vältige praetud toitu ja vali muid tervislikumaid toiduvalmistamismeetodeid, nagu aurutamine, küpsetamine, grillimine, keetmine. Vältige alkoholi ja tubaka tarbimist. Hoidke hästi hüdreeritud, joogiga 1,5 kuni 2 liitrit vett. Võta puuviljamahlad, köögivilja- ja köögiviljamahlad.
  • Liigu üle. Vältige istuvat eluviisi, mõõdukat jalutamist vähemalt 30 minutit päevas.
  • Looduslike kreemide kasutamine. Kasutage päeva jooksul C-vitamiini sisaldavaid niisutajaid, C-vitamiin annab nahale energiat ja elujõudu ning öösel sisaldavad toiteväärtusega kreemid retinooli.

Järgides neid tervisliku elu harjumusi, anname oma panuse oma naha hoolitsemisest sisemiselt ja eelkõige selleks, et säilitada kiirgav, terve ja helendav nahk.

Looduslikud abinõud kustutatud nahale

Järgnevalt esitame mõned looduslikud abinõud, et taastada meie näole heledus või selle kaotamine.

Nad on lihtsad abivahendid, mis on omatehtud, millega avame poorid, et alustada ravi, koorida, et eemaldada surnud rakud ja lisandid, mask, mis annab meile heleduse, omamaise lossi, et nõrgestada laigud.

Suitsub äädika abil

Aurud on hea abinõu, mille abil alustada pooride avamist ja seejärel jätkata naha puhastamist.

Et muuta äädika kõrvale äädikat, peame tegema infusiooni järgmiste ravimtaimede, tüümia, rosmariini ja lavendli abil.

Koostisosad:

  • 200 ml. mineraalvett.
  • 2 spl õunasiidri äädikat.
  • Tl.
  • Tl teelusikatäis rosmariini.
  • Teesusikatäis lavendlit.

Ettevalmistus:

Pannil või küttekehal pannakse vesi keema ja kui see hakkab keema, lisage äädikas ja ravimtaimed.

Keetame 2 minutit.

Me eemaldame infusiooni tulest, katame selle, katame pea rätikuga, painutame, paljastame infusiooni ja laseme aurul meie nahale.

Kaerahelbed ja lavendel, mis parandab omavalmistatud puhastust

Mõlemal kaeral ja lavendel on suurepärased omadused nahale, mis aitab meie nahal jääda helendavaks ja kiirgavaks.

Selle puhastamise ettevalmistamiseks vajame ainult tl kaera ja tilka lavendli eeterlikku õli ja veidi vett, et aidata hästi segada ja saavutada koor.

Seejärel rakendage kooriv kreem näonahale, mis levib hästi ümmarguste liigutustega.

Anname kooriva koore 10 minutit.

Peske nägu rohke sooja veega ja kuivatage pehme rätikuga ning ilma hõõrumata.

Kuivatamine peab toimuma, kui puudutad seda rätikuga.

Ideaalne mask, mis annab meile heleduse

See mask on ideaalne, et anda näole nahale kadunud heledus ja anda sellele ka sära.

Koostisosad:

  • 5 tilka sandlipuu eeterlikku õli.
  • 5 tilka magusat mandliõli
  • 2 spl naturaalset jogurtit.

Ettevalmistus:

Väikeses kausis paneme kaks supilusikatäit naturaalset jogurtit ja lisatakse õlid.

Me segame, et nad hästi integreeruksid.

Seejärel rakendame maski eelnevalt puhastatud nahale.

Me laseme maskil 15 minutit töötada.

Loputage nahka sooja veega ja kuivatage õrnalt.

Värvitav või losjoonivärvitud nahka

See kreemipreparaadi valmistamise abivahend aitab meil märgatavalt vähendada nahka.

Selle vedeliku valmistamiseks on vaja ainult eeterlikku õli, mis on sidruni- ja kibuvitsa eeterlikku õli.

Väikeses mahutis paneme 50 tilka sidrun-eeterlikku õli ja 30 tilka kibuvitsa eeterlikku õli.

Me segame ja rakendame seda nahale, kus on plekid ja mida oleme eelnevalt puhastanud.

Seda toonikat rakendatakse ainult öösel, kuna sidrun on fotosensitiseeriv ja kui me päikese käes päeva jooksul kokku puutume, saame veelgi värvida.

Nagu näete ja nagu me selle postituse alguses märkisime, võivad näo naha väljalülitamise põhjused olla mitmed, me peame oma juhtumi jaoks valima kõige sobivama ravimeetodi, kui meil puudub hüdratatsioon, puhastamine või koorimine, või meil on värvunud nahk. TeemadNahk

The Great Gildersleeve: Leroy's Paper Route / Marjorie's Girlfriend Visits / Hiccups (Detsember 2020)