Kuidas teha kaktuse mahla: 3 retsepti, kasu ja vastunäidustusi
The nopal on Ameerika mandril paiknev kaktuse ravimtaim, mis kasvab kogu piirkonnas. See on rikas kiudaineid ja tervisele kasulikke toitaineid; seetõttu kasutatakse seda sageli immuunsüsteemi tugevdamiseks, hingamisteede, vereringe, seedetrakti ja närvisüsteemi haiguste ennetamiseks ja raviks.
Kaktusel on kõige olulisemad komponendid: mineraalid nagu kaltsium, fosfor, naatrium, kaalium, raud, tsink, vitamiinid A, B, B2, B6, C ja K, valgud, klorofüll, süsivesikud ja antioksüdandid.
See on ette nähtud tarbimiseks mahlas ja gastronoomilistes roogades, kus selle vilju, lilli ja noori lehti tarbitakse.
Kaktuse mahla eelised
Kiirust soovitatakse ravida ja ennetada:
Vähk
Arvestades seda sisaldavate kiudude ja antioksüdantide hulka, on nopal täiuslik depuratiiv, see hõlbustab toidu läbimist seedetrakti kaudu, aidates tal vabaneda suurimast hulgast toksiinidest ja potentsiaalselt kantserogeensetest rakkudest.
Arterioskleroos
Kaktus tänu oma kõrgele aminohapete, kiudainete ja vitamiin B3 sisaldusele aitab vältida liigset rasva ja suhkrut veres, samuti on see võimas põletikuvastane. See vähendab halva kolesterooli sisaldust ning aitab kaasa sapphapete kõrvaldamisele.
Diabeet
See soodustab suhkru reguleerimist veres, nopal suurendab tundlikkust insuliini suhtes, tugevdades kõhunäärme toimimist, reguleerides seeläbi suhkru taset veres. Samuti soodustab see süsivesikute seedimist, mis vähendab insuliini tootmist.
Ülekaalulisus ja rasvumine
Kaktus tänu oma kiudainete ja taimsete valkude suurele sisaldusele aitab kaasa toitainete imendumisele, hõlbustades samal ajal jäätmete ja toksiinide ringlust organismist. Vähendab tselluliiti ja vedelikupeetust lisaks küllastustunde loomisele.
Kõhukinnisus ja seedimine
Kaktust sisaldav kiud soodustab seedimist ja hõlbustab tahkete jäätmete ringlust kehast.
Vitamiinid b1, b2, b3 ja c, lisaks mineraalidele, nagu kaltsium, magneesium, naatrium, kaalium ja raud, aitavad keha üldiselt detoksifitseerida.
Haavad ja nahaprobleemid
Nopalitel on looduslikud antibiootikumid; see omadus pärsib või peatab mitme bakteriliigi kasvu. Seega on nii küünte pirnide tarbimine kui ka küünte pirnkaktuse kompositsioonide kasutamine soodsad haavadele ja nahainfektsioonidele.
Kuidas valmistada kaktuse mahla?
Siin on mõned soovitatavad retseptid teatud tervisehäirete raviks ja keha loomulike protsesside kasuks. Valmistis on lihtne ja kättesaadav, tavaliselt kasutatakse põhilisi köögitarvikuid, nagu mikser ja filter.
Kaktuse mahl seedimiseks
Koostisosad:
- 2 varred seller.
- 1 väike piiknõelakaktus
- Poolkooritud greip.
- 2 viilu ananassi
- 2 klaasi vett
Mida peaksite tegema?
Sisestage kõik segistis olevad koostisosad kaks minutit, see on vajalik väga hästi veeldamiseks. Soovitatav on seda ilma pingeteta serveerida, sest kiud on selles mahlas hädavajalik.
Kaktuse mahl diabeedi raviks
Koostisosad:
- Kaks väikest kaktuse lehed.
- 1 liiter keedetud vett.
- 1 sidrun
Mida peaksite tegema?
Segage kaktuse lehed keedetud vees, jätkake tüvi ja lisage sidrunimahl. Soovitatav on võtta külma ja tühja kõhuga 10 päeva.
Kolesterooli sisaldav nopalimahl
Koostisosad:
- 1 tass spinatit
- 1 tükk viigipirniga hakitud kuubikut.
- 1 sidrun
- Pool tassi sellerit kuubikuteks
Mida peaksite tegema?
Segage kõigepealt kaktuse pod, lisage sidrunimahl ja spinati tass, lisage lõpuks seller. Soovitatav on võtta vahepealne puhkepäev.
Millised vastunäidustused on kaktuse mahlas?
Seni on selle taime kohta vähe vastunäidustusi, mitte tingimata sellepärast, et need tekitavad mingit kahju, vaid seetõttu, et asjakohaseid uuringuid ei ole tehtud võimalike negatiivsete mõjude kinnitamiseks. Võimalike vastunäidustuste hulgas on:
- Raseduse ajal: Selle tarbimist ei soovitata, sest see võib olla kokkutõmbav
- Imetamise ajal: Eelistatav on vältida selle tarbimist, sest selle lahtistav toime võib imikut mõjutada
- Lastel: Kaktuse tugevad depuratiivsed omadused võivad lastele avaldada negatiivset mõju, mistõttu on soovitatav vältida nende tarbimist
