Kuidas teha detoksifitseeriv granaatõunamahl

Granaatõuna on granaatõuna lihavad viljad, puu, mida leiame nii troopilistes kui ka subtroopilistes tsoonides. Mis puudutab puuvilja, siis on see väga iseloomulik toit, millel on hobuse välimus ja suurus, mis on suurem õuna omadest, kõva koorega ja pruunist kuni punase värviga, mille sees leiame suurepäraseid. seemned mis on lõpuks peamised, mis toovad oma uskumatuid omadusi, omadusi ja eeliseid.

See on vilja, mis on teadaolevalt sügisel iseloomulik, kuigi on tõsi, et paljudes arenenud riikides on see võimalik suvekuudel leida. Tegelikult muutub see värskendavate omaduste jaoks aasta kuumimate kuude jaoks valitud puuviljaks. Seda on isegi võimalik leida aastaringselt.

Erinevate hüvede nautimiseks on kaks põhilist valikut. Esimene ja kõige tavalisem on tarbida värskeid ja terveid seemneid. Selle saavutamiseks on vaja granaatõuna lõigata pooleks ja proovida selle seemneid lusikaga abiga kergelt kõva koorega lüües. Teisest küljest Teine ideaalne võimalus on teha imeline granaatõuna mahl.

Kuidas valmistada granaatõunamahla

Granaatõunamahla tegemine on väga lihtne ja lihtne. Teil on vaja ainult allpool toodud koostisosi ja järgida vajalikke ettevalmistusetappe.

Vajalikud koostisosad

  • 1 või 2 granaati
  • Mesi, stevia või kogu suhkruroo pruun suhkur (valikuline)

Granaatõunamahla valmistamise sammud

Kuigi on võimalik valmistada granaatõuna mahla segistis seemnete vedeldamisega, on palju lihtsam variant, sest seemneid ei ole vaja lusikaga ekstraktida.

Lihtsalt kasutage oma mahlapressi (jah, sama, millega te valmistate apelsini või sidrunimahla), peske granaatõunad hästi, lõigake need pooleks ja pigistage need hästi. Te märkate, et mõned seemned jäävad mahlapressile. Kui jah, siis võite neid tervelt tarbida ilma neid purustamata.

Kuna sellel mahlal on mõnevõrra karm maitse, võite soovi korral magustada seda mee, pruuni suhkru või steviaga.

See on uskumatu detoksifitseeriva kasuga mahl, nii et selle omaduste kasutamiseks on parem proovida tarbida klaasi seda mahla päevas.

Granaatõuna mahla omadused

Nagu me eelmistes ridades märkisime, üllatab granaatõunade mahl eelkõige oma tunnustatud tervendavat, ennetavat ja kaitsvat omadust. Eelkõige eristub see järgmistest omadustest:

  • Aitab hoolitseda südame-veresoonkonna tervise eestTänu rikkalikule antioksüdantidele on granaatõunamahl ideaalne, et hoolitseda meie südame ja kardiovaskulaarse tervise eest üldiselt, olles kasulik arterite puhastamiseks, vähendades samal ajal kõrget kolesterooli ja triglütseriidide taset.
  • Vähendab kõrget vererõhkuLisaks kardiovaskulaarse tervise hoolitsemisele soodustab ja parandab granaatõunade mahl vereringet, mistõttu on väga huvitav vähendada kõrget vererõhku.
  • . \ T neerud: peamiselt selle suure kaaliumisisalduse tõttu. Neerusid on kasulik puhastada loomulikult, samuti vältida vedelikupeetust.
  • Suur antioksüdant: sellepärast, et granaatõuna mahl on antioksüdantide rikkuse poolest väga huvitav, kui tegemist on nende oluliste toitainete pakkumisega meie kehale, aitab see vähendada vabade radikaalide negatiivset mõju.

Pildid | iStock / Saaleha Bamjee / THOR See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadMahla retseptid

13 lemon essential oil uses benefits - Check out these lemoney uses (Märts 2024)