Kuidas teha looduslikku köha siirupit: 3 omatehtud retsepte
Pärast madalate temperatuuride saabumist jõuavad ka refriadode ärritavad tagajärjed. Köha on muidugi üks esimesi, mis muutub üheks kõige ebamugavamaks sümptomiks, tüütu ja mitte tavaliseks. Päeva kõikidel tundidel või isegi kui me magame, ei anna see meile pausi.
Aga miks me köhime? Esmalt peame arvestama midagi fundamentaalset: isegi kui me arvame teisiti, on tõde see köha on meie keha täiesti normaalne reaktsioon. See on tahtmatu refleks, mille peamine eesmärk on hoidke hingamisteed puhtana. See aktiveeritakse näiteks lima, patogeenide või muude eritiste kõrvaldamiseks.
See stiimul on paljudel juhtudel põhjustatud lima või hingamisteedes paikneva võõrkeha esinemisest. Samuti ei tohi me unustada, et see võib tegelikult olla teatud haiguste sümptom, nagu astma, bronhiit või ise.
Ja kuidas on köha refleks aktiveeritud? Kui näiteks lima on liiga suur või kui me ootamatult hingame tahtmatult tolmuosakest või toidutükki, ärrituvad hingetoru ja bronhide limaskestades olevad retseptorid, ilmudes köha, mida me ei saa juhuslikult ette võtta lõpetada vabatahtlikult.
Nendel juhtudel, kui köha on tingitud hingamisteede haigusest, on olemas looduslikke abinõusid, mis võivad meid aidata, nagu omatehtud köha siirupid. Sellisel juhul toome teile mõned siirupite retseptid, et nad saaksid köha leevendada.
3 looduslikku köha siirupit kodus
Linaseemne siirup köha jaoks
Kui meil on kuiv köha, on hea ravim alternatiiviks ravimitega siirupitele flaxseed siirup.
Koostisosad:
- 2 või 3 supilusikatäit lina seemneid (linaseemned)
- 1 tass vett
- 1 sidrunimahl
- Kallis
Ettevalmistus:
Selleks keedetakse linaseemneid (2 või 3 supilusikatäit) koos tassitäie veega ja jätke see alles seni, kuni vesi on kooritud. Siis me tüvi seda, et eemaldada seemnete jäägid ja lisada kaks olulist koostisosa: sidrunimahl ja mesi võrdsetes osades. Võtke korraga lusikatäis siirupit ja pidage meeles, et selle mee sisalduse tõttu ei tohi neid kasutada alla ühe aasta.
Sibulisiirup köha jaoks
Teine loomulik vahend köha jaoks, mida olete juba teadnud, on sibul. Seda sellepärast, et sibulil on kitsenevad omadused. Selle valmistamine ei tekita teile olulisi ebamugavusi ja see võib olla hea köha ja - loomulikult - lahendus.
Koostisosad:
- 4 tassi sibulat
- 4 tassi vett
- 2 ja pool tassi pruuni suhkrut
- 6 supilusikatäit mett
Ettevalmistus:
Esmalt lõigake sibul väga väikesteks tükkideks, vajate umbes 4 tassi tükeldatud sibulaga. Me panime need 4 tassi veega potti, kaks ja pool tassi pruuni suhkrut ja mett (piisab umbes 6 supilusikatäit). Katke pott ja laske sellel keeda madalal kuumusel 4 tundi. Siis me tüvi valmistamise ja pannakse see puhtasse klaasipurki koos tiheda kaanega. Sellega saate selle ideaalse siirupi, et leevendada köha, mida saate lusikatäis, kui seda vajate.
Herbal siirup, et leevendada köha
Kui teile meeldib maitseained ja maitsvad maitsetaimed, siis soovitame neil neid köha leevendada.
Koostisosad:
- 1 tl kummelit
- 1 tl pärn
- 1 tl purustatud rohelist aniisi
- 1 tl magusa nelgi
- Vesi
- 1 sidrunimahl
- Kallis
Ettevalmistus:
Selleks asetame pannile, kummelile, lubjale, purustatud aniisile, magusa nelkile, valatakse vett ja keedetakse 3 minutit. Me lasime tal istuda 5 minutit ja me pingutame seda. Lõpuks lisame me mett ja sidrunimahla. Samuti asetame selle tihedalt suletud klaaspurki ja jäetakse külmikusse. Köha leevendamiseks peaksite süüa kaks supilusikatäit selle ürdi siirupit kolm korda päevas.
Nagu näete, on erinevaid võimalusi, sõltuvalt koostisosadest, mida igaühel on kodus. Loodame, et need looduslikud siirupid kõrvaldavad selle tüütu köha. Ja pidage meeles, et on olemas mitmeid looduslikke abinõusid, mis võivad asendada või täiendada traditsioonilist meditsiini ning mis aitavad teil võidelda köha või muude gripi sümptomite vastu nii mahlade kui ka loksutamise või infusioonina. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadSiirup
