Kuidas valmistada õunamahl nelkidega
Kas teate, et peate iga päev sööma vähemalt 5 portsjonit värskeid puuvilju ja köögivilju? Nendes puu- ja köögiviljades võime kahtlemata mainida mõningaid toiduaineid, mis ei tohiks puududa: õunad, kelle eelised ja omadused on nii uskumatud, et nad muudavad selle asendamatuks, tervislikuks ja tasakaalustatud toiduks asendamatuks looduslikuks toiduks. Sellepärast on olemas populaarne ütlus, mis ütleb "Õun päevas, arst vabastaks teid". Ja põhjusega.
Kõige olulisemate hüvede hulgas leiame, et see on ideaalne puuvilja nii kõrge kolesterooli kui ka triglütseriidide vähendamiseks. Tegelikult muutub see toiduks, mida meie südame-veresoonkonna tervise eest hoolitsemisel ei ole, sest see aitab vähendada veresuhkru taset ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski. Tänu oma rikkalikule kiule aitab see vähendada kõhukinnisust, kuid vähendab ka kõhulahtisust, kui seda tarbitakse. Teisest küljest on see suurepärane loomulik võimalus toksiinide kõrvaldamiseks, aidates stimuleerida nii neerude kui ka maksa funktsioone.
Kasulik loomulik võimalus nautida oma omadusi ja eeliseid on arendada kodus a õunamahl, imeline loomulik jook igapäevaselt. Seekord tahame sind avastada kuidas valmistada õunamahl nelkidegajuua, mis sisaldab väga palju looduslikke antioksüdante.
Kuidas valmistada õunamahla nelgi
Selle mahla valmistamiseks on vaja 1 suurt õuna, 2 küünt, pool klaasi vett ja pool tl kaneeli. Samuti on vaja kiiret segisti või kohviveskit.
Kõigepealt, et küünt purustada, pange need kohviveskisse ja purustage need, kuni jääb peen pulber.
Nüüd peske õuna hästi, koorige see ja lõigake see tükkideks, asetades need segisti klaasi. Lisage pool klaasi vett ja pool teelusikatäit kaneeli ning segage põhjalikult, kuni kõik koostisained on segatud. Valmis!
Õunamahla küüslauguga
Õunamahla ja nelkidega on palju eeliseid. See on looduslik jook, mis paistab silma järgmiste omadustega:
- Imeline antioksüdandi jook, mis on kasulik vabade radikaalide negatiivsete mõjude vähendamiseks ja vältimiseks.
- Aitab vähendada kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust, selle sisu kohta õunas ja ka nelkides.
- Väldib südame-veresoonkonna haigusitänu oma rikkalikule kiule ja looduslikele antioksüdantidele.
- Kasulik veresuhkru taseme alandamiseks, mis on suhkurtõvega inimestele sobiv jook.
- Kasulik hingamisteede haiguste korralnagu näiteks astma ja bronhiidi korral, mis on tingitud nelgi sisust.
- Aitab kõrvaldada soolestiku parasiitebakterid ja seened.
Nagu me näeme, seisame silmitsi loodusliku joogiga, mis on väga kasulik nii ravimite kui ka ennetavate ning ka tervendava kasu ja omaduste poolest. Ideaalne juua igal ajal, eriti söögikordades.
Pildid | Mallory Dash / epSosMahla retseptid
