Kuidas teha kurk vett

Viimastel aastatel on tänu oma kui salendava joogi kvaliteedile kurgi vesi See on muutunud väga populaarseks joogiks, mitte ainult selle lihtsuse tõttu, vaid selle tõttu, et see toob meie tervisele kaasa palju erinevaid eeliseid ja omadusi. Nagu te kindlasti teate, on kurk Tegemist on suurepärase värskendava jõuga köögiviljaga, mistõttu see muutub üheks peamiseks koostisosaks ja valikuks salatite valmistamiseks suvekuudel.

Kuid selle kasutamine ei ole mitte ainult köögis, sest see on ka väga populaarne populaarse valmistamise puhul kurgi näomaskitänu toitumis- ja niisutavatele omadustele. Tegelikult kasutatakse seda harilikult ja loomulikult silmade all ilmuvate tumedate ringide ja kottide ravis, eriti B-vitamiinide ja C-vitamiini rikkuse poolest.

Kurgi vee kõige olulisemad eelised

The kurgi vesi Sellest saab väga lihtne valmistada naturaalset jooki, mis pakub huvitavaid kasu tervisele. Kõige olulisemate omaduste hulgas võib mainida:

  • Leelistav jook: see tähendab, et see aitab tasakaalustada meie keha pH-d, nii et selle joogi korrapärase tarbimisega saavutame ideaalse leeliselise oleku, mistõttu kipume haigestuma vähem.
  • Väga rikas oluliste toitainete poolest: Kurgi vesi pakub A-vitamiini, C-vitamiini, K-vitamiini, kaaliumi, kaltsiumi ja rauda.
  • Annab huvitavaid koguseid antioksüdante: Kurgi vesi on rikas looduslike antioksüdantidega, mis aitab vähendada ja neutraliseerida vabade radikaalide negatiivseid mõjusid.
  • Depuratiivne, diureetiline ja detoksifitseeriv: aitab kõrvaldada toksiine ja puhastada meie keha loomulikult.
  • Aita kaalust alla võtta: tänu oma puhastavale rikkusele ja diureetikale.

Kuidas teha kurk vett kodus

Koostisained, mida sa vajad?

  • 1 suur kurk
  • Pool sidrun
  • 1,5 liitrit vett

Kurgivee valmistamise sammud:

  1. Peske kurk ja sidrunit ka külmas vees.
  2. Koori kurk, eemaldades naha abil naha.
  3. Võite reserveerida mõned viilud kurgist. Ülejäänud annavad selle segisti poolt, et kogu mahl välja võtta.
  4. Pange vesi kannu ja lisa kurkimahl. Segu segatakse puust lusikaga.
  5. Jaotage sidrun pooleks, pigistage see ja lisage joogile sidrunimahl.
  6. Reserveerige külmkapis.

Soovi korral saate lisada purgile lõigatud ja eelnevalt reserveeritud kurgi viilud. Te võite ka reserveerida mõningaid sidrunipile ja lisada need võrdselt.

Võite juua seda jooki kogu päeva jooksul, mitmes klaasis, et värskendada ennast hetkedel, mida seda kõige rohkem vajate. See võib isegi muutuda suhkru- ja ebatervisliku sooda asendajaks.

Pildid | iStock

Eesti hapukurgimeistri retsept (Aprill 2024)