Kuidas teha mee ja sidruni kõri parandamiseks
Igal aastal, kui saabub hooaja muutus ja nii sügise kui eriti talve algus, on väga levinud, et piigid hakatakse esile kerkima seoses gripi ja külmetuse juhtude suurenemisega, põhiliselt midagi väga lihtsat: viirused, mis põhjustavad mõlema haiguse korral säilib külmemate aegade jooksul parem. Selleks peame lisama, et üldjuhul kipub hooaja muutus meie kaitsemehhanisme nõrgendama, nii et külma ja liigse niiskuse tõttu peame liituma temperatuurimuutustega, mida me tavaliselt kanname kodus või küttekeha või radiaatori tõttu. tööd, mida me enne tänavale minekut jätkame.
Gripi leviku tõkestamisel on asjakohane ja mugav säilitada soovitatud tervise- ja hügieeniharjumused, näiteks: pärast mitmekesist ja tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rohkesti värskeid ja looduslikke toite (eriti puuvilju ja köögivilju), pesemist. regulaarselt, eriti kui te aevastate või köhite, või süüa, kui te kavatsete köha või aevastama, katke alati suu või nina, ventileerige ruumid ja ühised ruumid korralikult, treenite regulaarselt ja Kui kasutate ühekordselt kasutatavaid taskurätikuid, asetage need kilekotti ja visake need kohe ära.
Lisaks kaitsevõime suurendamisele loomulikult, et tugevdada meie immuunsüsteemi, on teatud abinõud, mis võivad olla väga kasulikud. Viimastel aastatel on joomisharjumused muutunud väga populaarseks soe vesi sidruni paastumisega- vahend, mis sobib isegi külmade aastaaegade jaoks, selle viirusevastaseks ja antibakteriaalseks toimeks. Samuti on teada mee ja sidruniparandust- soovitus traditsioonilisel viisil nii kurgu infektsiooni kui sügeluse leevendamiseks. Mõni aeg tagasi rääkisime teile, kuidas teha mett ja sidrunisiirupit. Sel juhul tahame teada, kuidas teha kõige traditsioonilisemat vahendit ilma siirupita.
Kuidas valmistada mett ja sidruniparandust
See on tõeliselt lihtne ja lihtne lahendus, kuna vajate ainult sidrunit, mett ja vett järgmistes kogustes:
- 1 sidrun
- 3–4 teelusikatäit mett
- Pool klaasi vett
Selle parandamiseks on sama lihtne kui sidruni pesemine, jagades selle pooleks ja pigistades selle mahla saamiseks mahlapressiga. Pane pannile pool klaasi vett ja kuumuta veidi, keetmata. Lisage sidrunimahl ja teelusikatäit mett, segage ja segage vähehaaval.
Kui soovite, võite juua seda jooki mitu korda päevas, kuni ebamugavustunne, mida tunnete kurgus. Jah, pidage meeles, et alla 1-aastastele lastele ei ole soovitatav mett võtta, botulismi ohu eest. Kui soovite seda õppida ja rohkem teada saada, soovitame lugeda meie artiklit Miks lapsed ei saa mett süüa.
Pildid | Cinnamon Vogue / mitmesugused brennemans See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.
