Kuidas valmistada suurepärane supp võitluseks aneemia vastu
The nõges on ravimtaim, mis võib pakkuda palju kasu ja omadusi, mis meie kehale kahtlemata toovad kasu, nii et nõges peetakse loomulikuks remineralizeriks.
See taim kasvab metsikult ja seda saab kasvatada, kuulub Urtica perekonda ja on rikas: vitamiinid A, B. C, E, mis sisaldavad rohkesti beetakaroteeni, foolhapet ja mineraalaineid, nagu raud, kaltsium, magneesium, tsink .
Mõlemad vitamiinid ja need mineraalid on olulised kasvuks, nägemiseks, immuunsüsteemi tugevdamiseks, närvisüsteemi ja lihaskonna hea süsteemi jaoks.
Nõges on omistatud palju kasulikke omadusi, nagu allpool kirjeldatud:
- Antistaatikumid
- Depuratiivne
- Diureetikum
- Antibakteriaalne
- Põletikuvastane
Lisaks nendele omadustele aitab nõges parandada järgmisi sümptomeid:
- Vähendage veresuhkru taset.
- See aitab kontrollida kõrget vererõhku.
- Tänu oma rauasisaldusele soodustab see rauapuuduse aneemia korral.
- Võitle väsimust nii füüsilise kui ka vaimse.
- See soodustab vereringet.
- See soodustab head seedimist.
- See aitab kõrvaldada neerukive.
- See soodustab lima eemaldamist.
- Tugevdab juukseid ja küüsi
- See aitab meil vähendada peanaha rasva ja võidelda kõõmuga.
Kuidas valmistada imeline ja mineraliseeriv nokkade supp
Pärast seda, kui on teada, millised eelised on nina kasutamisel, pakume nii koostisosi kui ka samme, et muuta toitev nõgesupp.
Närviga saame teha rohkem kui ühe toidu retsepti, sealhulgas selle koostisosa või kasutada seda maitsekastmete, smuutide, suppide maitseainena, kasutada nõges maitseainena, mida saame pulbrina, mis saadakse pärast jahvatamist nõrga lehed.
Koostisosad:
- 3 käputähte nõgesloomi.
- Väike porrulauk
- Kaks küüslauguküünt
- Mõned mündi lehed.
- Ekstra neitsioliiviõli
- Vesi
- Näputäis jahvatatud musta pipra.
- Sal.
Töötlemine:
Nõrva lehtede pesemiseks paneme nahale sügelemise vältimiseks kindad.
Me pesta nõgeslehti ja piparmündi lehed hästi.
Me pesta porrulauku ja lõigame seda väikesel viisil.
Me eemaldame küüslauguküüntelt naha ja tükeldame need tükkideks.
Pannil panime väikese tassi oliiviõli, et kuumutada porrulauk ja hakitud küüslauguküünt.
Madala kuumusega küpseta porrulauk ja küüslauk, kuni need on pochaditos.
Seejärel lisame nõges ja hakkliha lehed.
Lisage liiter vett, natuke soola ja küpseta supp madala kuumuse ja katusega.
Me valmistame vähemalt 30 minutit.
Seejärel lülitage tulekahju välja, kui see on soe, mida saame seda teenida.
Soovi korral võime supi läbi segistit läbida.
