Kuidas ennetada ja ravida suuõõne looduslike abinõude abil

Kui suuhaavandid, tuntud ka kui haavandidneed ilmnevad suhteliselt sagedasti, mis võib tähendada mõningat probleemi või tervisehäireid. Nad on üsna tüütuid ja tavaliselt esinevad suu sees, igemetes, ülemise ja alumise huulte siseküljel, keelel, põskede siseküljel või põskede külgedel ning samuti suu põhja.

Naised on suus kui haigeid haavandeid rohkem kui mehed, kuigi teatud mõttes ei ole põhjus, miks nad kalduvad suuremat eelsoodumust tundma.

Põhjused, miks need haavandid ilmnevad, ei ole päris selged, kuid mõned põhjused võivad olla seotud nende välimusega, nagu mõnede B-vitamiinide puudumine, nagu B1, B2, B6, B12, foolhape ja mineraalid nagu raud toitumises on madal kaitse, stress, hormonaalsed muutused, seedehäired, toidu talumatus või gluteen.

Suu haavandid võivad ilmneda ka piirkonna ärrituse tagajärjel, mis on tingitud suhu, suu, huulte või keele ühest küljest hammustamisest, et meid põletada meie söömine või joomine midagi halvasti reguleeritud hambaproteeside hõõrdumise, kahjustatud või purustatud hamba või hamba hõõrdumise või lõikamise tõttu või hambaharjaga haiget.

Kui haavandid paranevad rohkem kui kolm nädalat, peame minema arsti juurde, peaksime ka arsti juurde vaatama, kui nad ilmuvad väga sageli.

Looduslik näpunäide selle välimuse vältimiseks

Nagu varem öeldud, võib mõnede vitamiinide ja mineraaltoitainete puudumine põhjustada suuõõne esilekerkimist, seetõttu, kui meil on suus esinevate haavandite suhtes eelsoodumus, oleks mugav tugevdada meie dieeti nende vitamiinide ja mineraalidega.

Peame suurendama B-vitamiine sisaldavate toiduainete tarbimist, mis esinevad loomsetes ja taimsetes valkudes, kala, sinise kala, mereannite, punase ja valge liha, tervete terade, leiva, piimatoodete, munade, lehtköögiviljades. rohelised, herned, läätsed, oad, päevalilleõli, pähklid.

The Beta-karoteenirikas toit, vitamiin Apeame lisama need ka dieedile, sest need aitavad tugevdada suu ja kurgu limaskestasid, me võime leida seda toiduainetes, nagu kõrvits, porgand, papaia, mango, apelsinid, virsiku aprikoosid, piimatoodetes, munas .

Ka kaks korda nädalas süüakse roogasid, punast liha, maksa ja molluskeid sisaldavad toidud, söövad läätsed, spinat, vesikressi.

Kaasa probiootilised toidud, mis sisaldavad rohkesti probiootilisi baktereid Lactobacillus Acidophilus, et leiame värsketest jogurtidest ja kääritatud piimatoodetest.

Hetk, kui meil on haavandid, peame vältima mõningaid toiduaineid, mis võivad aidata haavandeid veelgi ärritada sellega, mis meid nõelab ja millega ebamugavustunne suureneb.

Neil hetkedel me peame vältima jooke või väga kuuma toitupuuviljade või hapete mahlad, soolased toidud, äädika sidemed, vürtsikad toidud või kuumad kastmed.

Siis pakume mitmeid koduseid abinõusid, et valmistada suuveed, mis aitavad meil ebamugavust leevendada ja haavandid ravida.

Looduslikud abinõud suuõõne raviks

Sage suuvee

The salvei See on paljude omadustega ravimtaimed ja sel juhul rõhutame selle taime kitsendavat ja desinfitseerivat omadust.

See salveinfusiooniga valmistatud suuvee on hea haavade paranemiseks suus ja ka suu hooldamiseks ja puhastamiseks.

Selle infusiooni valmistamiseks on vaja tl salvei ja tassi mineraalvett, mida keeta.

Pärast keetmist lisage salvei, eemaldage soojusest, katke ja laske sellel istuda 6-10 minutit.

Avage infusioon, tõmmake see välja ja laske sellel jahtuda.

Kui on külm, siis me loputame.

Me saame neid salviaid iga kord süüa ja hammaste harjamise järel loputada.

Aloe vera suuvee ja vesi

Aloe veral on kasulikud omadused, mille hulgas me tõstame esile, antiseptilised, värskendavad, põletikuvastased, paranevad.

Selle suuvee valmistamiseks on vaja lusikatäis aloe vera geeli või värsket aloe vera tselluloosi, kui meil oleks kodus aaloe taime ja klaas vett.

Me segame ja haarame.

Pärast hammaste harjamist võime kolm või neli korda päevas kurvastada.

Teepuu eeterlik õli

Teepuu eeterlikel õlidel on antiseptilised, valuvaigistavad ja tervendavad omadused.

Me niisutame pisut teepuuõli ja asetame selle valusale, me hoiame paar sekundit.See parandusmeede, mida saame seda korrata kolm korda päevas.

Hapnenud vesi valus

Hapnikuga vesi aitab vältida võimalikke nakkusi paranemise ja haavade paranemise ajal.

Me niisutame hapnikku sisaldavas vees puuvilla või kepi ja asetame selle valusale, hoides seda paar sekundit. Me võime seda parandust korrata kolm korda päevas. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.

как вылечить гастрит быстро, избавиться от вздутия живота (метеоризма), остановить выпадение волос? (September 2020)