Kuidas vältida melanoomi

The naha kaitse See on oluline, kui me läheme välja tänaval ja mitte ainult siis, kui me päikest rannas või basseinis. Selles mõttes on nahavähk iseloomustab see, et tegemist on tegelikult vähitüübiga lihtne ennetamineniikaua, kui järgitakse asjakohaseid kaitsemeetmeid ja ennetusnõudeid, peamiselt seetõttu, et kui me ei kaitse oma nahka, suureneb naha vähi kannatamise oht märkimisväärselt ja ohtlikult, arvestades, et pikaajaline ja pidev kokkupuude päikesekiirgustega muutub sellist tüüpi vähi tekkimise riskiks.

Erinevate ja erinevat tüüpi nahavähi hulgas on melanoom Seda iseloomustab üks kõige enam tõsinekuna see on enamiku nahavähiga seotud surmajuhtumite põhjuseks, peamiselt seetõttu, et see on väga invasiivne, sest tal on suur metastaaside tekitamise võime ja kiire kasvu tõttu ainus tõhus meditsiiniline ravi. Primaarse tuumori kirurgiline resektsioon enne, kui selle paksus on suurem kui 1 millimeeter.

Mis on melanoom?

Nimega melanoom on teada rida melanilisi või pigmenteeritud tuumoreid, mis pärinevad tavaliselt nahast (need on antud juhul tuntud kui \ t naha melanoom), kuigi need võivad tekkida ka muudel keha pindadel, nagu näiteks silmade sees paiknev koroidkiht või suu, tupe või pärasoole limaskest.

See pärineb melanotsüütidest, mis on rakud, mis vastutavad melaniinina tuntud pigmendi arengu eest, mis vastutab meie naha värvi, juuste ja iirise eest. Ma mõtlen melanoom ilmneb siis, kui melanotsüütide rakud muutuvad pahaloomulisteks.

Melanoomi ennetamine: kasulikud näpunäited

Me peame seda meeles pidama Päike on melanoomi arengu peamiseks riskiteguriks. Seetõttu on oluline järgida mitmeid kasulikke näpunäiteid ja põhimeetmed iga kord, kui paljastame end päikesekiirgustele.

Kasutab päikesekaitset

Kasutamine päikesekaitsetooteid See on alati elulise tähtsusega, eriti kui kasutame sobivat päikesekaitsefunktsiooni vastavalt meie naha fototüübile. See on oluline Rakendage päikesekaitset enne päikese käes olekut, samuti uuendage seda sageli, eriti kui me oleme rannas või basseinis ja isegi pärast iga vanni.

Vältige kõige intensiivsemaid tunde

Kogu päeva jooksul on teatud tunde, mil ultraviolettkiirgused kipuvad olema agressiivsemad, sest need mõjutavad rohkem meie keha. Kokkupuude tuleb vältida kella 12.00-16.00peale selle päikese käes peaks alati olema progressiivne, veelgi enam, kui need on esimesed päevad, mil hakkame aasta jooksul päevitama.

Kuivatage pärast vanni hästi

Iga kord, kui lahkute merest või basseinist, on väga oluline, et sa pärast iga vanni hästi kuivad. Miks? Põhimõtteliselt, sest see toodab seda, mida tuntakse Vee tilkade suurendav efekt, mis soodustab päikesepõletuse ilmnemist, vähendades samal ajal päikesekaitsetoodete tõhusust (isegi kui need on veekindlad).

Kaitske oma silmi ja pea

Isegi kui te kasutate päikesekaitset ekraani korralikult ja uuendate seda tihti, ei saa me unustada silmad ja meie pea. See on oluline kasutage korke samuti heakskiidetud prillidega päikeseprillid, mis suudavad filtreerida nii UVA kui ka UVB kiirte.

Hüdreerige ennast korralikult

Kuigi see ei ole iseenesest nõu melanoomi ennetamiseks, \ t te peaksite korralikult hüdraatuma ja juua palju vett ja sageli, sest päike veetab meie keha äärmiselt kergesti. Selles mõttes peaksite jälgima eriti lapsi ja vanureid, kelle vajadus vee järele on veelgi olulisem.

Hoia lastega erilist hoolt

On väga oluline, et alla kolmeaastased lapsed ei satuks otsese päikesevalguse kätte.ning vältida päeva kõige ohtlikumaid tunde. Isegi siis, kui lähete koos lastega rannale kõige nõrgematel päevadel, on oluline kaitsta nahka a kõrge kaitse päikesekaitse. Lisaks on iga kord, kui vees ujume, oluline kaitsta neid kuiva ja läbipaistmatu särgiga.

Pildid | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

SCP-1819 Darkness is Only Skin Deep | euclid class | contagion / light / mind affecting scp (Märts 2024)