Kuidas leevendada ja rahustada köha loomulikult: kasulikud kodused abinõud

The köha See on väga levinud sümptom, kui me läbime külma, külma gripi, see on kaitsemehhanism, mis aitab meil kogunenud lima välja saata ja mõnikord meie bronhidesse kinni jääda. Köha, kui limaskest on vaba, soodustab õhu sisenemist ja lahkumist, kui hingamisteed on limaskestadeta. Aga mitu korda oleme kannatanud mingil hetkel ebamugavat ja tüütu köha rünnak?.

See võib olla kuiv või produktiivne, kui köha on produktiivne, sellega kaasneb lima. Kui köha on kuiv, võib see põhjustada kihelust, kurgu sügelust ja ärritust, enne kui need sümptomid peame hoidma kõri hüdreeritud ja püüdma seda pehmendada.

Külma, külma või grippiga kaasnenud köha ilmneb tavaliselt äkitselt ja kaob umbes 3 nädala jooksul, sel juhul on see köha, mida kutsutakse ägeda.

Kui köha kestab 3 kuni 8 nädalat, võib see olla subakuutne või krooniline köha. Kuid me oleme kahtlemata a sagedased ilmingud hingamisteede infektsioonides.

Kui on olemas köha, mis on püsiv, äkiline, mis ei kao, on oluline teada köha põhjust ja seda ravida, nii et me peame pöörduma arsti poole, et teha asjakohane läbivaatamine ja määrata meie jaoks sobiv ravi.

Mõned köha kaasnevad sümptomid, mis võivad meid hoiatada:

  • Köha kaasneb palavik ja kestab rohkem kui 14 päeva.
  • Hingamisraskused
  • Hinga hingamine.
  • Köha koos paksu flegmaga, kollakas toon ja halb lõhn.
  • Eksponeerimine verega.
  • Tahtmatu kaalulangus

Kui köha ei varja hingamisteedes mingeid komplikatsioone ega nakkushaigusi ning see on ainult köha külmade või katarrite tõttu ilma täiendavate tüsistusteta, võime kasutada mitmeid looduslikke abinõusid, mis aitavad meil olla paremal ajal nendel päevadel, mil köha on kohal

Nagu me juba varem ütlesime, on köha kaitsemehhanism, mis on oluline, et aidata meil lima välja saata, kuigi mõnikord, eriti öösel, kui me lamame, tundub, et köha kipub olema enam kohal, millega magada ja puhata. Mõnikord muutub see raskeks.

Sellistel juhtudel on vaja köha rahustada, et vähemalt puhata. Köha leevendamiseks võime konsulteerida apteekriga, kahtlemata annab ta meile teada, mida me peaksime võtma.

Kui soovid valmistada oma kodus õiguskaitsevahendeid köha raviks ja ka aidata teil röstida, siis pakume mõningaid koduseid abinõusid, mida on väga lihtne ette valmistada.

Kuidas valmistada köha jaoks looduslikke abinõusid

Kõhuvastane kodune siirup

See siirup on väga lihtne valmistada ja selle omadused on äärmiselt kasulikud köha täiesti loomuliku rahustamiseks.

Koostisosad:

  • 150 ml. ekstra neitsioliiviõli.
  • 3 tilka eukalüpti eeterlikku õli.
  • 6 sidruni mahl

Ettevalmistus:

Varem steriliseeritud ja pitseeritud klaaspurki paneme sidrunite mahla, õli ja eukalüpti eeterliku õli tilgad. Me segame hästi segunema.

Sellest siirupist on võimalik võtta teelusikatäit 3 või 4 korda päevas.

Tüümia, lakritsi ja sidruni infusioon

Sellel infusioonil on väljavoolu ja antibakteriaalsed omadused.

Koostisosad:

  • Tl.
  • Tl lakritsa juurt.
  • 250 ml. mineraalvett.
  • Sidrunimahl.
  • Tl teelusikatäis mett

Ettevalmistus:

Me panime vee keema ja kui see hakkab keema, lisage lagrits ja tüümian.

Lase keeda 3 minutit. Lülitage soojus välja, katke infusioon ja laske seista 5 minutit.

Avage infusioon, koormake see ja lisage lusikatäis mett ja sidrunimahla. Sellest infusioonist võime võtta 3 tassi päevas.

Valmistatud kuum mesi ja sidrun

See preparaat aitab meil kurguvalu ja köha leevendada.

Selle valmistamise jaoks vajame sidrunimahla, lusikatäis mett ja tassi kuuma vett, segades koostisained ja jooma, kui see on leige. Sellest ettevalmistusest saame võtta 3 tassi päevas.

Mesi ja sibul kodus valmistatud siirup

See omatehtud mesi ja sibulisiirup on väga lihtne valmistada ja aitab köha rahustada. Selle siirupi valmistamiseks vajame üsna suurt sibulat ja kolme supilusikatäit mett.

Koori sibul, peske neid, tükeldage ja küpseta neid veega, et need katta. Kui keedetud, jahvatage sibul segistis.

Lisage mesi sibulapüree ja segage hästi. Sellest siirupist on võimalik võtta tl iga tund või iga kord, kui me köhime. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.

#030 Anna-Kaisa Oidermaa: Kuidas leevendada koolistressi? (Oktoober 2020)